Com preparar-se per a una colonoscòpia es requereix més temps que el propi procediment, com assenyala Harvard Health Publishing, i això és en gran mesura a causa de totes les dosis i no necessàries dietètiques. Algunes de les instruccions es centren en el que heu de menjar, però encara més es refereixen a allò que no podeu .
Al cap i a la fi, tot l’objectiu de la preparació de la colonoscòpia és buidar els intestins de manera que el metge pugui veure anomalies quan entra amb el colonoscopi. "El buit augmenta la visibilitat", diu Cordialis Msora-Kasago, MA, RDN, portaveu de l'Acadèmia de Nutrició i Dietètica. "Permet al vostre metge veure el revestiment del còlon amb més claredat i també disminueix les complicacions". Si el metge no pot veure el revestiment de l’intestí amb claredat, podria cometre un error com ara el fet de petar involuntàriament.
Les diferents instal·lacions tenen diferents pautes a l’hora de buidar el pre-procediment de còlon. "La preparació i la dieta de la colonoscòpia varien", matisa Msora-Kasago. "És molt important que les persones segueixin les directrius del seu metge al lloc en què van".
Dit això, aquí és el que és probable que llegiu a les instruccions quan es tracta dels aliments a evitar abans d’una colonoscòpia.
Roughage
Molts centres de colonoscòpia us demanaran que talleu articles amb alta fibra uns tres dies abans del procediment. "Això vol dir centrar-se en aliments amb poca fibra i baixes en fibra per preparar el budell i començar a netejar-lo de manera més fàcil de veure", diu Msora-Kasago.
Això pot semblar contrariure. Després de tot, els aliments rics en fibra, sobretot els vegetals, suposadament ajuden a prevenir el càncer de còlon, segons l’Institut nord-americà d’investigació del càncer. (La fibra bàsicament frega el còlon i esborra una acumulació potencialment no saludable per la Universitat de Califòrnia, San Francisco). El problema és que els aliments rics en fibra omplen el còlon i triguen diversos dies a netejar-se. Això és exactament el que no voleu abans d’un procediment de colonoscòpia.
Els aliments fibrosos per allunyar-se d’abans d’una colonoscòpia inclouen fruits secs, llavors, llegums com ara cigrons, mongetes i llenties, carn amb giri, cereals integrals, fruites fresques i verdures crues (cuita està bé), diu Msora-Kasago. Les panses, les crispetes de blat de moro, el blat de moro i les patates també figuren a la llista.
Però aquestes són les pautes… de moment. Un article del 2018 publicat a la revista Gastrointestinal Endoscopy va informar que restringir la fibra dietètica el dia abans d’una colonoscòpia pot ser que no sigui realment útil. "Hi ha un debat sobre si cal restringir la dieta", diu Msora-Kasago. "L'evidència continua evolucionant".
Aliments que contenen colorant
Tot i que no hi ha directrius oficials que recomanen evitar els aliments amb colorant vermell, la majoria de centres de colonoscòpia li diran que es quedi lluny d'aquests abans del procediment. La preocupació és que el colorant vermell pot tacar el còlon i dificultar la visió d’anormalitats, afirma John H. Ashcraft, DO, cap de cirurgia de còlon i recte del Sistema de salut de la Universitat de Kansas a Kansas City. Així doncs, no us sorprengui si us demanen renunciar a líquids, Jell-O, glaçons i altres aliments o begudes de color vermell, morat o taronja.
Aliments sòlids
Fins i tot més dolorós que restringir la fibra i evitar aliments que continguin certs colorants, és aturar tots els aliments sòlids durant la preparació de colonoscòpia. Fins i tot alguna cosa tan aparentment innocent com el puré de patates s’ha d’esquivar el dia abans d’un procediment.
Aleshores, què és això? En definitiva: líquids clars, gelatina i glaçades. Els articles específics que es poden consumir inclouen bouillon, te, suc de fruites clar sense polpa (poma, raïm blanc, nabiu blanc, llimonada), begudes esportives clares i Jell-O groc o verd i pops gelats. El cafè negre també està bé, fins i tot si conté sucre, però no cafè amb crema o llet.
Una excepció a la regla dels líquids nítids? L’alcohol. "Tot i que l'alcohol és clar, tendeix a deshidratar-se", diu Msora-Kasago. Tampoc és bona idea tenir alcohol en el sistema quan sereu sedats.
Segons un estudi del 2019 publicat a Malalties del Colon i Rectum , els participants que van seguir una dieta baixa en fibra el dia abans de la seva colonoscòpia van veure millors resultats de preparació que els que només van consumir líquids clars. De moment, però, el més important és seguir de prop totes les instruccions que el vostre propi metge li doni.
