La colitis microscòpica és una inflamació al còlon que només es pot veure a un microscopi. També se l’ha anomenat colitis col·lagènica, relacionada amb la capa engrosada de teixit connectiu del revestiment del còlon o colitis limfocítica, referida a l’augment del nivell de glòbuls blancs. Segons el lloc web de Mayo Clinic, la colitis microscòpica pot ser col·lagena o limfocítica. El tractament inclou un canvi d'estil de vida i un canvi en la dieta per alleujar els símptomes.
Dieta específica de carbohidrats
La Dieta Específica de Carbohidrats (SCD) és una dieta popular per a colitis i una dieta sense gra, sense lactosa i sense sacarosa. La base del pla de SCD es basa en la creença que els microbis intestinals, els llevats i els bacteris estan implicats en trastorns intestinals a causa dels hidrats de carboni. Els microbis eliminen el sucre dels hidrats de carboni i poden danyar les cèl·lules de la paret intestinal. El SCD funciona permetent un tipus mínim d’hidrats de carboni per a una digestió més fàcil.
Gluten
Segons els analistes i els llocs web de Finer Health and Nutrition, el mateix gen que causa malaltia celíaca o al·lèrgia al gluten, causa colitis microscòpica. L’especulació és que la colitis pot afectar el sistema immune i desencadenar el celíac i viceversa. El doctor Kenneth Fine, tal com es diu al lloc web de Finer Health and Nutrition, va realitzar un estudi que va trobar la colitis microscòpica com la causa més comuna de diarrea en pacients amb celíaca. Alguns pacients han trobat un alleujament dramàtic després d'una dieta sense gluten.
Suplements
La diarrea crònica pot causar malabsorció, que pot provocar desnutrició. La fundació Crohns i Colitis suggereix que les multivitamines poden ajudar a substituir els nutrients perduts, ja que gran part del que menja un malalt no pot ser absorbit pel cos. Els probiòtics, o bons bacteris, ajuden a mantenir saludable el sistema digestiu. El lloc web d’Analista suggereix que els probiòtics poden ser d’utilitat per a aquells amb colitis microscòpica. Els probiòtics produeixen determinats compostos que maten microbis no desitjats com ara el llevat i els bacteris.
Líquids
La deshidratació sempre és un risc quan hi ha diarrea. La diarrea crònica presenta un risc més gran de deshidratació i cal una ingesta adequada de líquids. Segons el lloc web de la Fundació Crohns i Colitis, hi ha un risc afegit de mala funció renal o de càlculs renals a causa d’una diarrea excessiva. La pèrdua d’aigua i sal també pot causar debilitat, picos i marejos. La ingesta de líquids necessita estar al dia amb l’aigua perduda durant la diarrea.
Consideracions
Si bé un canvi en la dieta pot ajudar a alleujar els símptomes de la colitis microscòpica, el lloc web de la Fundació Crohns i Colitis adverteix que no hi ha una dieta única més adequada per a totes les persones. La Clínica Mayo suggereix limitar la ingesta de greixos i evitar cafeïna, alcohol i menjars picants. Hi ha qui passa bé evitant els lactis. Consulteu sempre el vostre metge abans de fer cap canvi a la vostra dieta o afegir suplements.
