Guants de boxa
Anell de boxa
Per aprendre veritablement el vostre esport, heu de poder posar-vos en contacte amb un oponent. L’únic lloc que això passarà és si pertanys a un gimnàs que fa sonar una boxa amb un rival. L'anell es situarà entre 16 peus 16 i 24 peus 24 peus. Un anell és el lloc adequat per provar-se per comprovar si heu après les vostres habilitats.
Bossa de velocitat
La bossa de velocitat és una de les eines de boxa més antigues i ajuda a un boxejador aprendre a llançar cops de puny amb rapidesa, precisió i agilitat. Per aprendre a llançar cops de puny en angles que poden fer mal al teu oponent, utilitza una bossa de velocitat per perfeccionar les teves habilitats. Colpejar la bossa de velocitat també ajuda la vostra resistència i rapidesa.
Bossa Pesada
El fet de treure cops de força a la bossa pesada és una altra habilitat que aprendre a llançar cops de puny ràpids a la bossa de velocitat. Els cops de força no són el resultat de poder aixecar pesos pesats i tenir un pit i uns braços forts. Els cops de força es llancen amb tot el cos. Voleu fer servir el cos inferior, els músculs centrals i la part superior del cos per llançar cops de força i la bossa pesada us ajudarà.
Equips de protecció
Abans d’entrar a l’anell, necessitareu un capçal protector, un protector de boca, embolcalls a mà, un suport i una tassa i sabates de boxa. L'equip de capçal és usat per tots els combatents durant l'entrenament i els combatents aficionats durant els atacs. Tots els combatents utilitzen protecció bucal, que protegeixen la boca i les dents dels cops de mà i que ajuden a prevenir les laceracions bucals i les dents trencades. El suport protector i la tassa eviten ferides als òrgans reproductors mentre que les sabates de boxa ajuden els combatents a moure's suaument a l'anell sense girar ni ferir els turmells.
