Costa passar un dia sense escoltar les darreres dietes famoses. Tothom vol saber quins són els estels que mengen per a la seva forma física, però és realment interessant el que no mengen. De fet, us pot sorprendre el fet de conèixer que estrelles com Taylor Swift, Chrissy Teigen i Jimmy Fallon tenen algunes aversions alimentàries bastant estranyes. Ja sigui perquè segueixen dietes estrictes o simplement són menjadors exigents, aquí teniu els aliments més inesperats que les vostres celebritats preferides es neguen absolutament a menjar.
Costa passar un dia sense escoltar les darreres dietes famoses. Tothom vol saber quins aliments estelades es mengen per a la seva forma física, però en realitat són encara més interessants els que no mengen. De fet, us pot sorprendre que aprengueu que estrelles com Taylor Swift, Chrissy Teigen i Jimmy Fallon tenen algunes aversions alimentàries bastant estranyes. Ja sigui perquè segueixen dietes estrictes o simplement són menjadors exigents, aquí teniu els aliments més inesperats que les vostres celebritats preferides es neguen absolutament a menjar.
1. Tom Brady, Nightshade Vegetals
En ser un dels dos homes de la història de la NFL a guanyar cinc Super Bowls, la llegenda esportiva Tom Brady és evident que fa algunes coses una mica diferent de tots els altres, i també es pot dir de la seva dieta no. El quarterback de New England Patriots s’adhereix a un règim estricte quan es tracta dels seus hàbits alimentaris, i això significa evitar les verdures d’ombra de nit (com tomàquets, albergínies, patates i pebrots). Tot i que Brady no ha explicat directament per què no els menjarà (a part que la seva dona Gisele Bundchen tampoc no els menja), és probable que pugui ser com moltes persones sensibles a les nits i pateixin un amfitrió. d'efectes secundaris desagradables. Brady també es va negar a menjar maduixes fins fa poc, dient que simplement mai havia tingut el desig de menjar-les abans. Tot el que digueu, Tom!
En ser un dels dos homes de la història de la NFL a guanyar cinc Super Bowls, la llegenda esportiva Tom Brady és evident que fa algunes coses una mica diferent de tots els altres, i també es pot dir de la seva dieta no. El quarterback de New England Patriots s’adhereix a un règim estricte quan es tracta dels seus hàbits alimentaris, i això significa evitar les verdures d’ombra de nit (com tomàquets, albergínies, patates i pebrots). Tot i que Brady no ha explicat directament per què no els menjarà (a part que la seva dona Gisele Bundchen tampoc no els menja), és probable que pugui ser com moltes persones sensibles a les nits i pateixin un amfitrió. d'efectes secundaris desagradables. Brady també es va negar a menjar maduixes fins fa poc, dient que simplement mai havia tingut el desig de menjar-les abans. Tot el que digueu, Tom!
2. Khloe Kardashian, porc
L'estrella de la realitat es va obrir recentment a través de la seva aplicació que mai no hauria menjat de porc i mai. De fet, ha dit que preferiria guanyar 10 lliures que menjar-ne. Mentre que alguns de nosaltres no podem imaginar-nos una vida sense les simples alegries de la cansalada, Kardashian diu que ni tan sols pot tenir-la als seus voltants. "No crec que mai hagi tingut carn de porc a casa meva ni ho faria jo", va explicar. Resulta que Kardashian pot tractar-se d’alguna cosa quan es tracta de moltes de les formes més populars de porc. "Definitivament una bona per deixar fora de la vostra dieta si es busca una salut òptima", explica la nutricionista Meg Donahue, fundadora de Mamasezz, un servei de lliurament de menjars basat en plantes. "L'Organització Mundial de la Salut va trobar que el consum de carns processades (com el pernil, la cansalada, la botifarra i els gossos calents) va augmentar el risc de càncer colorectal fins a un 18 per cent". Ugh.
L'estrella de la realitat es va obrir recentment a través de la seva aplicació que mai no hauria menjat de porc i mai. De fet, ha dit que preferiria guanyar 10 lliures que menjar-ne. Mentre que alguns de nosaltres no podem imaginar-nos una vida sense les simples alegries de la cansalada, Kardashian diu que ni tan sols pot tenir-la als seus voltants. "No crec que mai hagi tingut carn de porc a casa meva ni ho faria jo", va explicar. Resulta que Kardashian pot tractar-se d’alguna cosa quan es tracta de moltes de les formes més populars de porc. "Definitivament una bona per deixar fora de la vostra dieta si es busca una salut òptima", explica la nutricionista Meg Donahue, fundadora de Mamasezz, un servei de lliurament de menjars basat en plantes. "L'Organització Mundial de la Salut va trobar que el consum de carns processades (com el pernil, la cansalada, la botifarra i els gossos calents) va augmentar el risc de càncer colorectal fins a un 18 per cent". Ugh.
3. Chrissy Teigen, Tops of Egg McMuffins
L’autora del model i llibre de cuina tracta de viure una vida sana tot i que s’hi dedica aquí i allà a les coses que li agraden, i això vol dir que Egg McMuffin de McDonald’s és ocasional. Però, mentre que Teigen es permet viure una mica, la nova mare té una regla: sempre treu la llesca superior de la magdalena anglesa per intentar que sigui "més sana". Però, en treure la part superior de la magdalena fa prou diferència per fer que la planxa valgui la pena? Malauradament, encara no es pot tallar el piquet de l'esmorzar "Jo voldria suggerir que poguéssiu passar tot l'ou McMuffin", diu Donahue. "Es carrega amb les tres coses que contribueixen a disminuir la salut i augment de pes: greixos saturats, sucre refinat i excés de sal".
L’autora del model i llibre de cuina tracta de viure una vida sana tot i que s’hi dedica aquí i allà a les coses que li agraden, i això vol dir que Egg McMuffin de McDonald’s és ocasional. Però, mentre que Teigen es permet viure una mica, la nova mare té una regla: sempre treu la llesca superior de la magdalena anglesa per intentar que sigui "més sana". Però, en treure la part superior de la magdalena fa prou diferència per fer que la planxa valgui la pena? Malauradament, encara no es pot tallar el piquet de l’esmorzar. "Jo voldria suggerir que poguéssiu passar tot l'ou McMuffin", diu Donahue. "Es carrega amb les tres coses que contribueixen a disminuir la salut i augment de pes: greixos saturats, sucre refinat i excés de sal".
4. Gwyneth Paltrow, Corn
Mentre que Paltrow requereix molta calor per algunes de les seves regles de salut i benestar més estranyes, una de les coses més habituals que l'actriu evita és el blat de moro. Paltrow va iniciar una dieta sense blat de moro el 2016 com a part d’una neteja i es va quedar amb la pràctica (l’entrenador de salut de Paltrow, el doctor Frank Lipman, desaconsella menjar el blat de moro perquè diu que la majoria de blat de moro als EUA és processat i modificat genèticament). Però, si podeu posar les mans sobre les coses bones, el blat de moro pot tenir efectes beneficiosos per a la vostra salut positivament. "Si eviteu el blat de moro processat (com el xarop de blat de moro amb alta fructosa) i els OGM, el blat de moro no és el menjar nutricionalment buit que sovint pensem que és", explica Donahue. "El blat de moro integral orgànic té antioxidants carotenoides (ajuden a mantenir saludables els ulls i la pell) i és ric en fibra, vitamina C i magnesi".
Crèdit: Jamie McCarthy / Getty Images Entreteniment / GettyImagesMentre que Paltrow requereix molta calor per algunes de les seves regles de salut i benestar més estranyes, una de les coses més habituals que l'actriu evita és el blat de moro. Paltrow va iniciar una dieta sense blat de moro el 2016 com a part d’una neteja i es va quedar amb la pràctica (l’entrenador de salut de Paltrow, el doctor Frank Lipman, desaconsella menjar el blat de moro perquè diu que la majoria de blat de moro als EUA és processat i modificat genèticament). Però, si podeu posar les mans sobre les coses bones, el blat de moro pot tenir efectes beneficiosos per a la vostra salut positivament. "Si eviteu el blat de moro processat (com el xarop de blat de moro amb alta fructosa) i els OGM, el blat de moro no és el menjar nutricionalment buit que sovint pensem que és", explica Donahue. "El blat de moro integral orgànic té antioxidants carotenoides (ajuden a mantenir saludables els ulls i la pell) i és ric en fibra, vitamina C i magnesi".
5. Karl Lagerfeld, Dinar
L’excèntric dissenyador de roba és famós per les seves particularitats: des de beure gairebé 10 llaunes de Coke Diet per dia fins a tenir una casa totalment separada només per menjar. Però el "menjar" que Lagerfeld simplement no menjarà pot ser només perjudicial per a la seva salut. El jove de 84 anys es nega a menjar el dinar. Tot i que estem segurs que està ocupat amb algunes de les peces més dignes de luxe que hi ha, el salt al dinar pot tenir efectes seriosament negatius per al cos.
"Anar sense dinar et fa menys productiu", explica Donahue. "Necessiteu menjar cerebral i el cervell utilitza el 20 per cent de l'energia que mengeu. Quan mengeu poc freqüentment, els sucres en sang poden sortir també de la picada (picant i deixant caure), la qual cosa us deixa espaciats, marejos i irritables." Encara pitjor, pot tenir problemes amb els vostres plans generals de dieta. "Si aneu sense dinar, potser trobareu que els vostres plans d'alimentació saludables llançats per la finestra surten a la nit. Tenim molta més probabilitat no només de menjar en excés, sinó de menjar aliments alts en calories quan tenim fam." Ho sento, Karl.
Crèdit: Pascal Le Segretain / Getty Images Entreteniment / GettyImagesL’excèntric dissenyador de roba és famós per les seves particularitats: des de beure gairebé 10 llaunes de Coke Diet per dia fins a tenir una casa totalment separada només per menjar. Però el "menjar" que Lagerfeld simplement no menjarà pot ser només perjudicial per a la seva salut. El jove de 84 anys es nega a menjar el dinar. Tot i que estem segurs que està ocupat amb algunes de les peces més dignes de luxe que hi ha, el salt al dinar pot tenir efectes seriosament negatius per al cos.
"Anar sense dinar et fa menys productiu", explica Donahue. "Necessiteu menjar cerebral i el cervell utilitza el 20 per cent de l'energia que mengeu. Quan mengeu poc freqüentment, els sucres en sang poden sortir també de la picada (picant i deixant caure), la qual cosa us deixa espaciats, marejos i irritables." Encara pitjor, pot tenir problemes amb els vostres plans generals de dieta. "Si aneu sense dinar, potser trobareu que els vostres plans d'alimentació saludables llançats per la finestra surten a la nit. Tenim molta més probabilitat no només de menjar en excés, sinó de menjar aliments alts en calories quan tenim fam." Ho sento, Karl.
6. Laird Hamilton, la fruita que no és a la temporada
Com que la llegenda de surf Laird Hamilton es refereix a mantenir-la al 100% dins i fora de l’aigua, s’allunya de l’alcohol i retalla sucres refinats. Tampoc no menjarà fruites durant grans parts de l'any quan no sigui temporada fructífera, i diu que els humans prehistòrics no tenien accés llarg a la fruita fresca. Però és possible que no vulgueu practicar l'abstinència de temporada quan es tracta de dolços naturals. "La fruita fresca està plena de vitamines, minerals i antioxidants. Incloure fruites a la vostra dieta pot reduir el risc de malalties cròniques com la diabetis, malalties del cor i hipertensió arterial", afirma Donahue sobre els beneficis de la fruita. Però, d’altra banda: "Qualsevol esforç per ser respectuós amb el medi ambient és excel·lent i escollir fruites en temporada pot limitar el quilometratge alimentari".
Crèdit: Frederick M. Brown / Getty Images Entreteniment / GettyImagesCom que la llegenda de surf Laird Hamilton es refereix a mantenir-la al 100% dins i fora de l’aigua, s’allunya de l’alcohol i retalla sucres refinats. Tampoc no menjarà fruites durant grans parts de l'any quan no sigui temporada fructífera, i diu que els humans prehistòrics no tenien accés llarg a la fruita fresca. Però és possible que no vulgueu practicar l'abstinència de temporada quan es tracta de dolços naturals. "La fruita fresca està plena de vitamines, minerals i antioxidants. Incloure fruites a la vostra dieta pot reduir el risc de malalties cròniques com la diabetis, malalties del cor i hipertensió arterial", afirma Donahue sobre els beneficis de la fruita. Però, d’altra banda: "Qualsevol esforç per ser respectuós amb el medi ambient és excel·lent i escollir fruites en temporada pot limitar el quilometratge alimentari".
7. Ina Garten, Cilantro
Mentre que l'estimada estrella de la xarxa de menjar ha guanyat el nostre cor i l'estómac a "The Contre descalç", Ina Garten té un enemic mortal: el cilantro. Sembla que aquesta herba popular pot ser sorprenentment divisòria (la gent tendeix a estimar-la o a odiar-la), i en realitat hi pot haver algun mètode científic darrere de la bogeria. "Alguns diuen que el cilantro té un regust" sabonós ", ens diu Donahue. "I resulta que pot ser genètic. La gent a qui no li agrada el cilantro pot compartir tots un grup de gens receptors olfactius". Però Garten pot faltar en alguns dels seus beneficis per a la salut. "Cilantro, com moltes herbes fresques, està farcit de nutrients, en particular la vitamina K, que necessitem per als ossos i la coagulació sanguínia".
Crèdit: Michael Loccisano / Getty Images Entreteniment / GettyImagesMentre que l'estimada estrella de la xarxa de menjar ha guanyat el nostre cor i l'estómac a "The Contre descalç", Ina Garten té un enemic mortal: el cilantro. Sembla que aquesta herba popular pot ser sorprenentment divisòria (la gent tendeix a estimar-la o a odiar-la), i en realitat hi pot haver algun mètode científic darrere de la bogeria. "Alguns diuen que el cilantro té un regust" sabonós ", ens diu Donahue. "I resulta que pot ser genètic. La gent a qui no li agrada el cilantro pot compartir tots un grup de gens receptors olfactius". Però Garten pot faltar en alguns dels seus beneficis per a la salut. "Cilantro, com moltes herbes fresques, està farcit de nutrients, en particular la vitamina K, que necessitem per als ossos i la coagulació sanguínia".
8. Jimmy Fallon, maionesa
Si hi ha alguna cosa que Jimmy Fallon odia més que res a la terra, pot ser que sigui maionesa. Fallon, que ha parlat en diverses ocasions sobre el seu malestar per la grapa, dient que li recorda el gat (brut!) I ho evita a tota costa. Però, mentre que molts de nosaltres busquem coses més amb els nostres sammies preferits, la seva aversió a Fallon pot estar en l'interès de la seva salut. "La maionesa tradicional és bàsicament els ous estables en la plataforma i el greix en un flascó. Això hauria de donar-vos una pausa", diu Donahue. Creus que estàs bé passant vegà? Penseu de nou. "Fins i tot la maionesa vegana és majoritàriament grassa; el seu ingredient principal és l'oli", continua Donahue. "Una cullerada d'alcohol afegeix fins a 90 calories al sandvitx i 10 grams de greix, o el 15 per cent de la quantitat diària recomanada. L'alt contingut de greixos de l'oli és especialment dolent per a les persones amb malalties cardíaques i hipertensió".
Crèdit: Mike Coppola / Getty Images Entreteniment / GettyImagesSi hi ha alguna cosa que Jimmy Fallon odia més que res a la terra, pot ser que sigui maionesa. Fallon, que ha parlat en diverses ocasions sobre el seu malestar per la grapa, dient que li recorda el gat (brut!) I ho evita a tota costa. Però, mentre que molts de nosaltres busquem coses més amb els nostres sammies preferits, la seva aversió a Fallon pot estar en l'interès de la seva salut. "La maionesa tradicional és bàsicament els ous estables en la plataforma i el greix en un flascó. Això hauria de donar-vos una pausa", diu Donahue. Creus que estàs bé passant vegà? Penseu de nou. "Fins i tot la maionesa vegana és majoritàriament grassa; el seu ingredient principal és l'oli", continua Donahue. "Una cullerada d'alcohol afegeix fins a 90 calories al sandvitx i 10 grams de greix, o el 15 per cent de la quantitat diària recomanada. L'alt contingut de greixos de l'oli és especialment dolent per a les persones amb malalties cardíaques i hipertensió".
9. Taylor Swift, Sushi
Si ets d’aquella gent que troba peix cru a l’arròs menys que apetitós, no estàs sol. De fet, una de les estrelles pop més grans del món comparteix el teu odi als sushi. Mentre que Taylor es burla d'ella per la seva inquietud "sense cops" pel sushi, la cantant pot estalviar-se alguns problemes dietètics a llarg termini. "El major inconvenient nutricional del sushi és que es pot carregar amb sodi i sucre", afirma Donahue. Balena ?! Sí (cara trista). No et preocupis, com en tota la resta, la moderació és clau. Aquí és millor i pitjor sushi per demanar.
Crèdit: Jason Merritt / Getty Images Entreteniment / GettyImagesSi ets d’aquella gent que troba peix cru a l’arròs menys que apetitós, no estàs sol. De fet, una de les estrelles pop més grans del món comparteix el teu odi als sushi. Mentre que Taylor es burla d'ella per la seva inquietud "sense cops" pel sushi, la cantant pot estalviar-se alguns problemes dietètics a llarg termini. "El major inconvenient nutricional del sushi és que es pot carregar amb sodi i sucre", afirma Donahue. Balena ?! Sí (cara trista). No et preocupis, com en tota la resta, la moderació és clau. Aquí és millor i pitjor sushi per demanar.
10. Ariana Grande, Plàtans
Després del descobriment d’una recent al·lèrgia, Ariana Grande ha posat plàtans a la seva llista sense menjar. Que, segons resulta, és bàsicament l’únic motiu bo per no incloure plàtans en la vostra dieta regular. "Els plàtans són una de les fruites més convenients i nutritives disponibles als EUA", afirma Donahue. "Són un 75 per cent d'aigua, una bona font de fibra i plena de vitamines, incloses les vitamines C i B-6, així com minerals com el potassi, el coure i el manganès". Plàtans per la victòria!
Crèdit: Mike Windle / Getty Images Entreteniment / GettyImagesDesprés del descobriment d’una recent al·lèrgia, Ariana Grande ha posat plàtans a la seva llista sense menjar. Que, segons resulta, és bàsicament l’únic motiu bo per no incloure plàtans en la vostra dieta regular. "Els plàtans són una de les fruites més convenients i nutritives disponibles als EUA", afirma Donahue. "Són un 75 per cent d'aigua, una bona font de fibra i plena de vitamines, incloses les vitamines C i B-6, així com minerals com el potassi, el coure i el manganès". Plàtans per la victòria!
Què penses?
Hi ha algun menjar que eviti? Quina celebritat creieu que té els hàbits alimentaris més estranys? Feu-nos-ho saber als comentaris!
Crèdit: Christopher Polk / Getty Images Entreteniment / GettyImagesHi ha algun menjar que eviti? Quina celebritat creieu que té els hàbits alimentaris més estranys? Feu-nos-ho saber als comentaris!
