Els vasos sanguinis es fan més destacats durant i després de fer exercici com a resultat de processos fisiològics normals; la inflor disminueix després d’haver acabat de treballar. Si la inflor no disminueix, pot tenir varices, que poden causar dolor i úlceres. En canvi, els vasos sanguinis que surten després de l'exercici no són normalment dolorosos. Parleu amb el vostre metge si les venes causen dolor o altres símptomes.
El sistema circulatori
Una sèrie complexa d’artèries, arterioles i capil·lars transporten la sang del cor, mentre que les venes i les vènules la transporten de nou al cor. Durant l’exercici, el cor treballa més dur per lliurar sang i els seus nutrients a les cèl·lules actives. Les artèries reben més sang i més pressió durant l’exercici. La pressió arterial sistòlica (la pressió de les parets del vas) augmenta amb la intensitat de l’exercici. Augmenta a "gairebé 200 mmHg durant l'exercici aeròbic d'alta intensitat i a més de 400 mmHg durant l'aixecament de pes", informa un article de novembre de 2006 a "Scientific American". Les venes restringeixen a forçar la sang cap al cor, però, reduint la pressió general en les venules i venes.
Causes de la inflor
Durant o després de l'exercici, les venes s'inflen i es mouen cap a la pell com a conseqüència del plasma en lloc de la pressió arterial venosa L’augment de la pressió arterial afecta el líquid plasmàtic als capil·lars. Recolzat normalment al capil·lar, el plasma és forçat a través de les parets primes del vas i cap als compartiments que envolten els músculs. Com a resultat, els músculs s’inflen i s’endureixen, empenyent les venes cutànies –o les de la pell– cap amunt i cap a fora a la vista. Com menys greix subcutani tingui, més gran és la possibilitat de veure venes durant l’exercici.
Varices
Si les venes continuen inflades constantment, poden ser varicoses. Les varices sovint retorçades o "spidery" afecten habitualment adults majors, que es mouen a través de la pell de les cames i, de vegades, dels braços. Tot i que no són normalment nocives, les varius poden causar dolor, coàguls de sang, úlceres a la pell o altres complicacions. A diferència de la inflor experimentada per l'exercici, les varius es produeixen quan les vàlvules dels vasos sanguinis es debiliten. Les vàlvules són unidireccionals; mantenen la sang que flueix cap enrere. Una vàlvula que no funciona correctament permet que la sang es reuneixi en el vas, provocant inflor i conduint eventualment a varices. L’obesitat, la falta d’exercici físic i asseure’s durant períodes perllongats augmenten la probabilitat de desenvolupar varices.
Conclusions
Experimentar venes inflamades durant o després de l’exercici és un procés biològic normal. Si la inflor es redueix poc després, no hi ha cap causa d'alarma tret que tingueu dolor o altres símptomes. Parleu amb el vostre metge si aquest és el cas. Les varius romanen inflamades i visibles amb o sense exercici, però probablement no siguin una emergència mèdica. Els procediments per tractar-los estan disponibles.
