Quan estem embarassada a l'estiu, és temptador prendre una estona per prendre el sol per obtenir la resplendor ideal besada pel sol. Però abans de sortir amb el banyador i la tovallola, considereu la manera com els rajos UV afecten tant a vosaltres com al vostre nadó. Tot i que només s’han completat els estudis previs, les investigacions apunten cap a un enllaç cap a la deficiència d’àcid fòlic i la vostra exposició als rajos durs del sol. Protegeix-te i el teu bebè quan entrin en contacte amb el sol.
Perills fetals
Un estudi publicat en un número de "Journal of Photochemistry and Photobiology" de 2005 va comprovar que quan s'exposen a raigs UV es produeix una degradació de l'àcid fòlic. Com que l’àcid fòlic és necessari per al creixement i desenvolupament del vostre nadó, presenta un argument per mantenir-se fora del sol. La manca d’àcid fòlic de vegades provoca deformitats físiques, com l’espina bífida. Obtenir prou àcid fòlic és especialment vital durant el primer trimestre. Tot i que l’enllaç entre l’exposició solar i el mal al fetus no està completament demostrat, estar fora del sol i protegir el cos és prudent durant els primers mesos d’embaràs.
Problemes de l'embaràs
L’excés d’hormones femenines del cos durant l’embaràs presenta problemes específics per a la pell quan s’exposa al sol. El melasma, de vegades conegut com a màscara de l’embaràs, es produeix quan la zona per sobre del llavi es converteix en hiper-pigmentats. Si bé l’aspecte s’esvaeix després de l’embaràs, l’exposició a la llum solar enfosqueix els pigments durant l’embaràs, fent més evident la pell enfosquida. Posar-se al sol o utilitzar llits adobats també posa en risc un sobreescalfament, que està relacionat amb nàusees generals, marejos i fins i tot malformacions físiques en el vostre bebè en creixement.
Precaucions
Si sortiu al sol, protegeu la pell i el bebè que creixen de la penetració dels raigs UVA i UVB mitjançant un protector solar adequat. La protecció solar no perjudica el teu nadó. Utilitzeu un SPF alt de 30 o més i torneu-ho a aplicar cada poques hores, després de suar o després d’estar a l’aigua. Si és possible, utilitzeu roba i barrets per tapar-vos la pell i eviteu utilitzar llits adobats, que a partir del 2011 no han estat estudiats en relació amb l’embaràs.
Alternatives
En lloc de mirar els raigs UVA o UVB per aconseguir que la calor es faci més calor a l'estiu, utilitzeu locions bronceadores sense sol. Les locions adobades sense sol contenen dihidroxiacetona, la qual cosa és generalment segura. Espereu fins que el segon trimestre sigui segur, i després utilitzeu solucions d'adobament en forma de loció, però no en forma de polvorització. Les tines en polvorització causen riscos per inhalació que poden causar dificultats respiratòries temporals. En canvi, una crema de bronzejat suau que s’enfosqueix a mesura que l’utilitza et brilla un estiu sense perill per al teu bebè.
