L’hiperparatiroidisme és una condició tractable, però una cosa tan senzilla com la dieta també pot ajudar a controlar els símptomes i promoure i mantenir la salut en general. Menjar menjars variats i equilibrats pot ajudar a compensar alguns dels símptomes i complicacions de l’hiperparatiroidisme, però no s’ha d’utilitzar en lloc dels tractaments que el metge ha prescrit. Si teniu aquesta condició, consulteu el vostre metge sobre una bona alimentació i què podeu fer per mantenir-vos en salut amb l’hiperparatiroidisme.
Hiperparatiroidisme
El cos presenta quatre glàndules paratiroides i, quan alguna d’elles és hiperactiva, pot provocar un hiperparatiroidisme. L’hormona paratiroide ajuda a mantenir els nivells de calci a la sang i als teixits. Els símptomes poden incloure orinar més del que és habitual, depressió, problemes de memòria, dolor d’estómac, restrenyiment, ossos febles i càlculs renals. Aquesta condició es diagnostica generalment mitjançant proves de sang que mostren nivells elevats de calci i hormona paratiroidea. El tractament pot incloure cirurgia o medicaments; a vegades el tractament no és necessari, només cal fer un seguiment regular. Parleu amb el vostre metge sobre el vostre estat i quines són les millors opcions de tractament per a vosaltres.
Aliments saludables per menjar
Les faves, les ametlles i les verdures de fulla verda i fosc són bones fonts de calci i ajuden a construir ossos forts. Per a una salut general, mengeu carn magra com peixos per a proteïnes, en lloc de carn vermella; El tofu i les mongetes són bones fonts de proteïnes no carnoses. També es suggereix evitar els àcids grassos trans, que normalment es troben en aliments processats com les galetes i els forns al forn. Trieu pans i pastes de gra integral en lloc de productes refinats com el pa blanc; això proporcionarà més fibra i us ajudarà a evitar el restrenyiment. Per assegurar-vos que obté tots els nutrients necessaris, el vostre metge també us pot recomanar prendre un multivitamínic que conté una àmplia gamma de vitamines i minerals.
Coses a evitar
Les begudes carbonatades que contenen fosfats provoquen pèrdues de calci en els ossos, cosa que augmenta encara més el risc de desenvolupar osteoporosi, a més de l’hiperparatiroidisme. Minimitzar o reduir el consum d’aquestes begudes per promoure la salut dels ossos. Beu llet de soja fortificada per obtenir calci si no sou al·lèrgic a la soja. Beure de sis a vuit gots d’aigua també pot reduir el risc de càlculs renals. Si fumeu cigarrets o beu alcohol, deixar de banda serà beneficiós per a la vostra salut; parleu amb el vostre metge sobre les maneres d’abandonar aquests hàbits i de com demanar ajuda per facilitar la sortida.
Consideracions
La dieta sola no tractarà l’hiperparatiroidisme, però pot ajudar a promoure el benestar global i reduir el risc de complicacions. Parleu amb el vostre metge sobre la vostra dieta i si les modificacions poden ajudar a controlar el vostre estat. També pot recomanar prendre diversos suplements dietètics com vitamina D o calci addicional per als ossos o àcids grassos omega-3 per inflamacions. Abans d’utilitzar cap suplement, comproveu si són segurs per al consum.
