La gonadotropina coriònica humana (HCG) és una hormona produïda durant l’embaràs. L’ús d’HCG com a ajuda dietètica ha esdevingut una mica controvertit. Segons MayoClinic.com, no hi ha proves clíniques que indiquin que les injeccions d’HCG o una dosi oral d’hormona afavoriren la pèrdua de pes. La majoria de plans de dieta que acompanyen l’ús de HCG per l’obesitat redueixen les calories dràsticament, de manera que la pèrdua de pes es produirà amb o sense les injeccions. D'altra banda, la fenermina és un supressor de la gana reconegut i prescrit per ajudar a tractar l'obesitat. Ambdós medicaments poden funcionar com a ajuda dietètica. Si teniu en compte qualsevol dels sistemes, mireu cada medicament de manera independent. Phentermine no funciona bé amb altres drogues dietètiques i pot causar hipertensió pulmonar si es barreja amb alguns medicaments. Per estar segur, mireu els dos plans de forma individual i avalueu les vostres opcions. Tots dos plans requereixen supervisió mèdica, exercici físic i menjar baix en calories.
HCG
Pas 1
Visiteu una clínica de pèrdua de pes per obtenir l’hormona necessària per a la dieta. El HCG s’administra normalment com a injecció. El personal mèdic de la clínica us donarà formació sobre com injectar el fàrmac amb seguretat. Les injeccions són a les natges o a la cuixa. No compreu HCG per Internet ni des d’una font no mèdica. És possible que no obtinguis un producte segur.
Pas 2
Seguiu el pla de dieta que us ha proporcionat la clínica. Les dietes amb HCG són dràstiques i solen permetre només unes 800 o menys calories. Perquè la dieta funcioni, heu de seguir el pla de prop.
Pas 3
Feu exercici amb moderació només si el personal de la clínica ho recomana. Amb la reducció dràstica de calories, potser no voldreu que feu exercici inicialment. A mesura que augmenteu les calories, l’exercici passarà a formar part del programa. Discutiu quant es pot fer exercici amb l’assessor de la clínica.
Pas 4
Reviseu sovint amb la clínica per fer-ne el seguiment. Poseu-vos en contacte amb ells si sentiu efectes secundaris de la dieta com feblesa o febre.
Fanermina
Pas 1
Preneu-vos la primera cosa de ferermina al matí amb l'estómac buit. El seu metge li aconsellarà la dosi correcta. Si us perdeu la dosi del matí, esmorzeu i espereu dues hores després de menjar per prendre la pastilla.
Pas 2
Parleu amb el vostre metge o dietista per desenvolupar un pla d’alimentació saludable. La fenermina és un supressor de la gana. La pèrdua de pes prové de reduir les calories que mengeu i cremar més. A causa de les possibles complicacions amb el fàrmac, caldrà supervisió mèdica per crear un pla saludable per a la seva dieta. El vostre metge us aconsellarà quantes calories haureu d’ingerir al dia.
Pas 3
Guardeu un registre d’aliments que controli els vostres àpats i aperitius. Això és una cosa que podeu revisar amb el vostre metge sobre visites de seguiment per assegurar-vos que el medicament us serveix. Anoteu tots els aliments que mengeu cada dia i totalitzeu-ne les calories.
Pas 4
Feu exercici almenys tres o quatre cops per setmana. L’exercici ha d’incloure rutines cardiovasculars i entrenament de força. El cardiovascular pot ser tan senzill com caminar durant una hora. Aixeca peses o utilitza bandes de resistència per construir massa muscular per a l’entrenament de força.
Avís
No deixeu de prendre fentermina de cop. Haureu de deslletar la medicació lentament per evitar la seva retirada. Phentermine té efectes secundaris potencialment mortals si es pren amb altres pastilles o medicaments. No prengueu fentermina si tens hipertensió arterial, malalties cardíaques, tiroides hiperactives, glaucoma o antecedents de consum de drogues o alcohol. No prengueu fentermina si els molestants o els medicaments refredats us molesten.
No prendre medicaments si està embarassada o alletant.
