Com dutxar-se després de la cirurgia de substitució de maluc

La cirurgia de substitució de maluc pot restablir la seva mobilitat després d’una fractura de maluc o després de la substitució quirúrgica d’una articulació danyada per l’artritis. Els metges substitueixen l’articulació del maluc per una articulació artificial. Després de diversos dies d’hospitalització, tornareu a casa per continuar amb la vostra recuperació. Durant les primeres setmanes tindreu punts i no podreu banyar-vos, però podeu dutxar-vos, sempre que seguiu algunes precaucions.

Un capçal de dutxa ruixant aigua. Crèdit: silverjohn / iStock / Getty Images

Dutxa walk-in

Pas 1

Instal·leu baranes de seguretat a la dutxa abans de realitzar la cirurgia. Tot i que podreu reposar per períodes limitats de temps immediatament després de la vostra intervenció quirúrgica, els rails de seguretat proporcionen una estabilitat addicional. També us facilitaran baixar-vos a una cadira de dutxa. El departament d’Afers de Veterans dels Estats Units recomana muntar una barra de presa amb cargols que s’endinsen en els pols de paret darrere de la dutxa.

Pas 2

Lloga una cadira de dutxa a una empresa de subministrament mèdic. La cadira de dutxa us permet seure mentre us dutxeu. Trieu una cadira amb el respatller per a una major estabilitat. Ajusteu la cadira el més alt possible perquè les cames estiguin gairebé completament esteses al seure.

Pas 3

Fixeu-hi una tovera de mà a la dutxa. Això permet mantenir el cap i dirigir el flux d’aigua cap a on calgui.

Pas 4

Entra a la dutxa amb les muletes o les barres per a fixar-se. Baixeu-vos lentament sobre la femta de la dutxa, donant suport al pes amb la bona cama i mantenint la cama al costat sobre la qual teníeu cirurgia allargada el màxim possible.

Pas 5

Enceneu l’aigua i utilitzeu la broqueta de mà per dirigir el flux d’aigua per mullar-vos. Eviteu centrar l’aigua en la incisió, tot i que el sistema de salut de la Universitat de Califòrnia San Diego diu que està bé si la incisió està una mica mullada; no vols xopar-lo.

Pas 6

Apagueu l’aigua. Apunteu-vos amb les barres de captura mentre esteu. A l'exterior de la dutxa, assequeu la vostra incisió amb una tovallola.

Tina amb dutxa

Pas 1

Instal·leu barres de fixació a la paret al voltant de la tina. Muntar les barres amb cargols llargs que s’endinsen fins a penyes de paret darrere de la dutxa.

Pas 2

Instal·leu un capçal de dutxa de mà. Retireu el capçal de la dutxa actual i cargoleu el suport de la mà. Assegureu-vos que la mànega és prou llarga per arribar-vos quan us assegueu a una cadira de dutxa a la banyera.

Pas 3

Lloga un banc de dutxa a una empresa de subministrament hospitalària. Col·loqueu una estora de goma antilliscant a la part inferior de la tina i poseu aquesta banqueta a la part superior de l'estora. Assegureu-vos que el banc no es pugui lliscar.

Pas 4

Apunteu-vos amb les muletes mentre esteu al costat de la tina. Poseu-vos amb la bona cama al costat de la tina.

Pas 5

Poseu la muleta al vostre costat bo a la tina. Aplegueu el pes en aquesta muleta i introduïu-la amb la bona cama. Equilibri ambdues muletes.

Pas 6

Doblega la cama més feble al genoll. No inclineu el maluc massa lluny i no proveu de moure la cama cap endavant per sobre de la tina. Amb la cama doblegada, descalça i posa l’altra muleta a la tina.

Pas 7

Aprofiteu-vos amb les muletes o subjecteu-vos a la barra de fixació i baixeu-vos a la cadira de la dutxa.

Pas 8

Manteniu el broquet de dutxa de mà i engegueu l’aigua. Esbandiu-vos-la, torneu i torneu a esbandir, mantenint l’aigua apuntada de la vostra incisió.

Pas 9

Apagueu l’aigua. Estigueu ajudats de les vostres muletes.

Pas 10

Poseu la muleta al vostre costat feble al terra fora de la tina. Doblegueu el genoll i escoteu-vos fins que la cama quedi fora de la tina i pugueu baixar el peu a terra. Mantingueu la major part del vostre pes a la bona cama.

Pas 11

Equilibra el pes de les putes i aixeca la bona cama de la tina a terra. Estigueu amb el pes de la bona cama i aixequeu la muleta d’aquest costat de la banyera i al terra.