La preparació ajudarà a fer que la classe de natació del vostre bebè sigui una experiència positiva. Determineu que està preparat per a les lliçons de natació abans d’inscriure’s a les classes i, durant els dies i les setmanes anteriors a les lliçons, ajudeu el vostre nadó a aprendre a gaudir de l’aigua i animeu-lo a sentir-se a gust a la piscina. Un cop comencin les classes, aprofiteu-lo arribant a temps i sigueu preparats i assegureu-vos que tant vosaltres com el vostre fill / a estan preparats per participar al començament de cada lliçó.
Pas 1
Determineu que el vostre nadó estigui preparat per a les classes de natació. Demaneu que visiteu una classe amb el vostre fill per veure si sembla que gaudeix de l’experiència. Alguns nadons s’adapten amb més voluntat que altres a persones, entorns i experiències noves. Consulteu amb el proveïdor mèdic del vostre fill / a per parlar de si està prou saludable i està preparat físicament per a la piscina.
Pas 2
Visiteu la piscina on s’han de fer les lliçons, preferiblement en el moment del dia en què es realitzarà la lliçó del vostre fill. Tingueu en compte les condicions ambientals. És assolellat? Hi ha brisa? L’aigua se sent freda al principi? La piscina té normes sobre els bolquers de natació i quins banyistes es poden portar a l’aigua? Aquesta informació us ajudarà a estar preparat per a la classe amb la roba de bany i l’engranatge adequats per mantenir el vostre petit còmode.
Pas 3
Creeu una experiència aquàtica positiva per al vostre nadó ajudant-lo a sentir-se còmode a l’aigua. Assistiu a una sessió de natació oberta o dos amb el vostre nadó durant els dies previs a la primera lliçó de natació. Aprofiteu-vos a l'aigua per familiaritzar-lo amb els nous punts de vista i sons.
Pas 4
Aclimata el teu bebè a l’aigua durant l’hora de bany. Ajudeu-la a surar a l’esquena uns instants alhora, mentre recolzeu amb cura el cap per evitar que la cara vagi sota l’aigua. Parla i canta a ella mentre flota de manera que sent el que sona la teva veu amb les orelles a l’aigua. Aboqueu-hi aigua suaument sobre el cap i la cara mentre estigueu a la banyera, o agafeu-la a la dutxa amb vosaltres per ajudar-la a acostumar-vos a estar esquitxada i tenir aigua a la cara.
Pas 5
Arribar a temps i preparat per a cada lliçó. Absteniu-vos d’alimentar el vostre nadó durant els 30 minuts previs a la classe per evitar que es poguessin picar durant la lliçó, suggereix Jennifer C. White, directora d’operacions i especialista en natació de l’Institut de Natació Aquàtica de les Estrelles de Mar. Feu que es vesteixi a la piscina i que es converteixi en un bolquer fresc de bany just abans que comenci la classe, recomana White. Els bebès es poden cansar ràpidament, afegeix, de manera que el millor és no jugar a l'aigua amb el petit abans de la classe per assegurar-se que serà fresc per a la seva lliçó.
Coses que necessitareu
-
Nàpols de bolquers
Roba de bany
Tovalloles
Roba seca
Cotxet o seient infantil
Consell
Porta uns tovallols i netejadors de bolquers addicionals per a tots dos, així com un canvi de roba per després de classe. Assegureu el vostre fill al cotxet o al seient infantil mentre canvieu la roba abans i després de la classe.
