Tot i que no es demostra científicament per reduir gas, inflor i cremades d’estómacs, l’evidència anecdòtica ha provocat que molts metges de salut holístics recomanessin vinagre de sidra de poma com a tractament per a la malaltia digestiva. Per a gas i inflor, beu un got de vinagre en aigua abans de cada àpat. Per a cremades d’estómac, beu-ne tan aviat que sentis símptomes. El vinagre ajuda a inflar perquè pateix comença la digestió perquè l’estómac pugui gestionar millor el menjar.
Pas 1
Mesureu una cullerada de vinagre de sidra simple de poma.
Pas 2
Aboqueu el vinagre al fons del got.
Pas 3
Cobreix amb 8 a 16 unces d'aigua freda. Remeneu-ho per barrejar perquè no tingueu un sabor fort de vinagre a la part inferior. La quantitat d’aigua que trieu en funció es basa en el vostre gust: pot resultar agradable per a algunes persones un sabor fort al vinagre.
Coses que necessitareu
-
vinagre de sidra de poma
8 a 16 unces d'aigua a temperatura ambient
Vidre
Consell
També podeu alleujar la digestió bevent vinagre de sidra i aigua durant tot el dia. Barregeu de 2 a 5 cullerades de vinagre en una ampolla d’aigua amb 16 unces d’aigua i preneu petits glopets durant tot el dia.
Per obtenir un vinagre de millor qualitat per beure, seleccioneu vinagre orgànic, sense filtrar, sense processar. Aquests tipus poden semblar ennuvolats o enfosquits, però això és un senyal que el vinagre no ha estat processat en excés.
Avís
El consum crònic a llarg termini de vinagre de sidra pot afectar negativament els nivells de potassi i interferir amb la densitat òssia sana.
Si utilitzeu medicaments per a la diabetis o malalties del cor, consulteu el vostre metge abans d’afegir còctels habituals de vinagre de sidra a la dieta. El vinagre podria interactuar amb la medicació.
