El fet de beure begudes alcohòliques és una forma d’afegir-se a una celebració, però potser us alarmarà el coneixement que les begudes tenen una gran quantitat de calories i una nutrició baixa. Per exemple, el Departament d’Agricultura dels Estats Units enumera tota la informació nutricional en una llauna de cervesa regular, i l’únic component significatiu són els carbohidrats. CalorieKing informa que la mateixa llauna de cervesa té 12, 8 grams d’hidrats de carboni.
Cerveses de cervesa
La cervesa arriba en moltes varietats i el nombre de calories que conté depèn de la varietat que trieu. CalorieKing destaca que la llauna mitjana de la cervesa normal conté 153 calories, mentre que la llauna mitjana de cervesa conté 103 calories. Si trieu la varietat baixa en alcohol, la mitjana de uncia pot contenir només 76 calories.
Calòries de vi
Com la cervesa, les calories en un got de vi de cinc unces varien segons el tipus que beu. Segons CalorieKing, el got mitjà de vi blanc sec conté 120 calories, i el got mitjà de vi negre de 127 calories. Si beu vi escumós, un got de cinc unces conté 96 calories.
Calòries de licor
Una mica de licor conté 1, 4 a 1, 5 unces, i l’elecció entre les varietats és gairebé inacabable. CalorieKing informa que un trencaclosques de vodka, tequila, whisky, scotch, rom o ginebra conté de 97 a 103 calories, segons el tipus de licor i la marca.
