Un atac de diverticulitis pot ser una experiència molt dolorosa. Aquesta malaltia es produeix quan s’infecten les butxaques diverticuli del revestiment del colon. Pot tenir símptomes de dolor d’estómac, nàusees, vòmits i excrements sagnants.
Fins que els símptomes no milloren, el seu metge pot recomanar-li repòs intestinal, líquids intravenosos i medicaments. Quan el metge et permet començar a menjar aliments sòlids de nou, sovint s’incentiva una dieta suau inicialment per permetre que el teu cos es pugui curar.
Pa, Cereals i Cereals
Els pans, cereals i grans d’amidó poden formar part fàcilment de la seva dieta suau després d’un atac de diverticulitis. Trieu articles blancs o elaborats amb blat refinat. Seleccioneu pans suaus sense crostes dures. Podeu menjar com a aperitius o com a menjar, cereals blands o calents amb poca fibra. Normalment, també podeu tolerar pasta blanca i fideus, i això pot afegir calories al vostre menjar.
Els aliments a evitar són els midons que tenen tres o més grams de fibra per ració, pans o cereals amb fruits secs i llavors i patates fregides o amb greixos fregits.
Fruita i verdures
La incorporació de fruites i verdures fàcils de digerir també és recomanable amb la dieta suau. Podeu utilitzar sucs de fruites i verdures sense trossos ni polpa com a beguda. També podeu menjar fruites suaus com ara plàtans, meló, poma-poma o fruites en conserva com a mandarines, préssecs o peres. És menys probable que tolereu fruites que tinguin llavors o membranes, així com qualsevol fruita seca.
Heu de coure les verdures a la vostra dieta suau i han de tenir tendres. La pastanaga i el puré de patates són bones opcions. Eviteu les verdures crues, que formen gas, com el bròquil, les cebes, la coliflor i la col per evitar molèsties a l’estómac.
Productes làctics
Els aliments del grup lacti poden ser una bona font de proteïnes i calories mentre esteu fent una dieta suau. També podeu incloure llet, iogurt suau, formatge dur, cottage, pudding, gelat i batuts als àpats. Observeu la vostra tolerància al greix i, si teniu mal d’estómac o diarrea amb aliments amb més greix, procureu seleccionar un producte baix en greixos.
Carns i substituts de la carn
La dieta suau també pot incloure carns humides i fàcils de mastegar. Seleccioneu opcions magres entre vedella, pollastre, gall dindi i peix. Els ous són una excel·lent font de proteïnes i solen ser ben tolerats. Podeu menjar productes de soja per a una selecció sense carn. Les carns o fonts de proteïnes que hauríeu de limitar mentre feu una dieta suau són les que tenen més greixos o les que tenen molts condiments afegits, així com els aliments difícils de mastegar.
Altres recomanacions sobre dieta suau
A més de cereals, fruites, verdures, lactis i carn, hi ha altres aliments que es poden menjar amb la seva dieta suau. Podeu consumir sopes blands com els tallarines de pollastre o els caldos. També podeu incloure mantega, margarina i olis de cuina, així com condiments suaus. També podeu consumir postres amb seguretat, sense fruits secs ni coco.
