Freqüència cardíaca i refresc

Taula de continguts:

Anonim

https://img.livestrong.com/630x/photos.demandstudios.com/getty/article/176/252/518729203.jpg">

Una parella gran comparteix una cola mentre mira una pel·lícula. Crèdit: FlairImages / iStock / Getty Images

L’efecte cafeïna

La cafeïna pot augmentar el ritme cardíac i respiratori i augmentar la seva energia temporalment. En un estudi publicat al "Journal of Food Science" el 2007, els colas de marca i dieta cola van provar entre 34 i 46 mil·ligrams de cafeïna per 12 unces, mentre que altres varietats de soda contenien fins a 55 mil·ligrames en la mateixa porció. Les marques de botiga generalment tenien menys cafeïna. Beure 250 mil·ligrams de cafeïna diàriament es considera un consum moderat. Tot i això, hi ha persones sensibles a fins i tot una petita quantitat de cafeïna.

Freqüència cardíaca i refresc