Si teniu una creatinina elevada, cal aplicar alteracions en la dieta, ja que els nivells elevats de creatinina podrien ser un signe de malalties renals. Evitar massa proteïnes i afegir fibra a la dieta pot ajudar a gestionar els nivells de creatinina.
Què és la creatinina?
La creatinitat és el que es forma quan la proteïna es converteix en energia mitjançant la metabolització. HealthlinkBC, quan es desglossa la creatina, es converteix en creatinina, un producte de rebuig que els ronyons treuen de la sang i s’excreten per l’orina. Si teniu malaltia renal, augmenta la quantitat de creatinina a la sang mentre disminueix el nivell d’orina.
Hi ha alguns tipus de proves que podeu fer per determinar si els nivells de creatinina són massa elevats. Podeu provar el nivell de creatinina en sang, que demostra el funcionament dels ronyons. Un nivell elevat pot ser un signe que els ronyons no funcionen com haurien de fer.
D'altra banda, un test de depuració de creatinina posarà a prova millor el funcionament dels ronyons. Es realitza tant mitjançant una mostra de sang com d’orina. Finalment, hi ha la prova de BUN, que es determina la quantitat d’urea en sang. Els nivells de creatinina en sang i nitrogen de urea sanguínia t’ajudaran a trobar la relació BUN-creatinina.
Alta Dieta de Creatinina
Si teniu símptomes alts de creatinina, com nàusees i pèrdua de gana, potser haureu d’alterar la vostra dieta, a més de fer una visita al vostre metge. Menjar grans quantitats de proteïnes, com carn, peix, pollastre, ous, formatge, llet i iogurt pot afectar la acumulació de creatinina, segons el Centre de Ronyons de l'Hospital Beaumont. Per tant, els que tinguin una creatinina elevada han de demanar consell dietètic sobre la quantitat de proteïnes que puguin consumir tanta proteïna pot ser perjudicial.
Si bé s'ha d'evitar les proteïnes per a aquells amb una dieta rica en creatinina, els estudis han trobat que s'hauria de consumir fibra amb més regularitat. Un estudi de març de 2013 al Journal of Renal Nutrition amb una petita mida de mostra de 13 pacients amb malaltia renal crònica (CKD), va descobrir que l’augment de la ingesta de fibra en pacients amb CDC mitjançant el consum d’aliments amb fibra afegida, pot reduir els nivells de creatinina sèrica.
Si els nivells elevats de creatinina condueixen a insuficiència renal, hi ha una llista d’aliments i nutrients que haureu d’evitar, segons NIH: Institut Nacional de Diabetis i malalties digestives i renals. Els nutrients i les substàncies que potser haureu de limitar, inclouen:
- L’aigua, ja que massa aigua pot provocar inflor, hipertensió arterial o sobrecarregar el cor.
- Sodi, que pot provocar hipertensió arterial.
- Proteïna, que pot provocar acumulació de creatinina.
- El fòsfor, ja que també pot debilitar els ossos.
- Potassi, que, en nivells alts, pot afectar el cervell i les cèl·lules nervioses.
Tractaments per a malalties renals
L’acumulació de creatinina és un indici de malaltia renal, que és quan els ronyons es fan malbé i no filtren adequadament la sang, segons Better Health Channel. Els símptomes poden incloure un canvi en la freqüència i la quantitat d’orina, canvis en l’aparença de l’orina, sang a l’orina, infiltració al voltant de les cames i turmells i pressió arterial alta.
El tractament de la malaltia renal o un tractament alt amb creatinina pot incloure canvis en la dieta i la medicació si es detecta la malaltia en els seus primers estadis. Tanmateix, si la funció renal baixa per sota del 10 per cent de la "normal", el tractament inclou diàlisi o trasplantament de ronyó. La diàlisi filtra la sang, eliminant els residus i aigua extra.
Pel que fa a la prevenció de malalties renals, Better Health Channel recomana canvis d’estil de vida saludables que inclouen menjar molta fruita i verdura, així com aliments a base de gra, com ara pa i arròs, consumir carns magres cada setmana, reduir aliments salats o grassos, beure molta aigua, mantenir-se en forma, limitar l’alcohol i evitar l’estrès.
