Durant més de 2.000 anys, els curanderos holístics s’han convertit en l’arrel valeriana com a tractament naturista per a l’ansietat, l’insomni i les alteracions de l’estat d’ànim. Tot i que estudis limitats suggereixen que Valeriana pot tractar aquestes condicions de manera segura, pocs estudis han avaluat de forma concloent els seus efectes generals sobre el cos humà. A més de posseir efectes sedatius i ansiolítics, l’arrel valeriana pot alterar la funció del cor. Consulteu el vostre proveïdor d’atenció mèdica abans d’utilitzar suplements valerians, sobretot si teniu una malaltia cardíaca o prengueu medicaments per a qualsevol propòsit.
Dependència
L’arrel valeriana pot causar símptomes cardiovasculars d’addicció, segons els Instituts Nacionals de Salut. Després de diversos mesos d’ús continuat de dosis elevades, pot haver-se un batec cardíac ràpid quan es deixa de prendre els suplements. Altres símptomes d’abandonament són enrogiment i confusió. Tot i això, el Centre Mèdic de la Universitat de Maryland informa que aquests símptomes d’abandonament semblants a les addiccions són rars.
Tractament congestiu per insuficiència cardíaca
La NIH considera Valèria com un tractament teòric però no provat per a una insuficiència cardíaca congestiva. Tot i que cap estudi ha avaluat l'eficàcia d'aquest remei alternatiu, els naturòpates poden recomanar-lo al costat d'altres herbes com l'hathorne. La Clínica Mayo suggereix una gran varietat de remeis naturals, inclosos la dieta i l'exercici, per tractar la insuficiència cardíaca congestiva i altres afeccions. Consulteu un metge qualificat abans d’utilitzar qualsevol herba per tractar la insuficiència cardíaca o qualsevol altra malaltia.
Reducció de la pressió arterial
Com a sedant, Valeriana pot provocar temporalment una lleugera reducció de la pressió arterial i la freqüència cardíaca. Tot i que el NIH reconeix l’ús potencial de l’arrel valeriana com a tractament per a la hipertensió, cap estudi ha demostrat la seva seguretat ni eficàcia. No està clar si Valeriana es pot prendre amb seguretat amb medicaments que disminueixen la pressió arterial, per la qual cosa el millor és utilitzar Valerian sota l’orientació d’un metge per tal que el seu proveïdor de salut pugui observar qualsevol alteració potencialment perillosa de la pressió arterial.
