Els Centres de Control i Prevenció de Malalties calculen que fins a un 33, 3% dels homes dels Estats Units es consideren obesos pel que fa a les seves puntuacions d’índex de massa corporal o IMC. L’IMC es calcula comparant la vostra alçada i pes per determinar un rang aproximat de greix corporal. Es consideren obesos aquells que tenen un IMC superior a 25, mentre que els que tenen un IMC superior a 30. Amb tants homes amb obesitat als Estats Units, el mercat està inundat de productes per ajudar-vos a perdre pes. Un dels productes més destacats i recognoscibles del mercat és Slim-Fast.
Història
S. Daniel Abraham va ser introduït al mercat el 1977. La marca es va desenganxar el 1987, quan Abraham es va separar de Thompson Medical Group i Slim-Fast va ser comprada posteriorment per Unilever, que continua sent propietària de la marca Slim-Fast.
Opcions
Els homes tenen diverses opcions a l’hora d’utilitzar el sistema de dieta Slim-Fast. Slim-Fast va començar només amb les sacsejades en una quantitat limitada d’opcions. L’aparició d’un pla de dieta monòtona pot ser difícil, cosa que ha portat a Slim-Fast a desenvolupar una línia de productes que inclou barres de reemplaçament de menjars per agitar amb multitud de sabors.
Estructura
El pla d’àpats Slim-Fast està estructurat tant per a homes com per a dones per incloure tres entrepans de 100-centes calories, dos batuts o barretes i un àpat saludable equilibrat de 500 calories o menys. Si se’ls segueix adequadament, això pot ajudar als homes a perdre pes, restringint el consum de calories global durant el dia. Com menys calories consumeix durant el dia, menys calories necessitareu per cremar per baixar de pes. El pla d’àpats funciona igual per a homes i dones. Tanmateix, és possible que els homes puguin augmentar les seves calories durant el dinar final, més enllà de 500, segons els seus objectius diaris en calories.
Baix en carbohidrats i alta proteïna i fibra
Amb l’augment de popularitat de la dieta baixa en carbohidrats, Slim-Fast ha afegit a la seva línia productes addicionals amb baix contingut en proteïnes i baixes en carbohidrats que poden ajudar els homes a perdre pes. Una dieta baixa en hidrats de carboni troba gran part del seu èxit, ja que l’ajuda a mantenir-se més complet durant un període de temps, afirma la Clínica Mayo, a causa de greixos i proteïnes que triguen més a digerir que els hidrats de carboni. Això pot resultar en consumir amb més èxit el temps amb menys calor sense sensació de fam.
Perills
El Slim-Fast és generalment segur, sempre que seguiu el pla i consumiu prou calories perquè el vostre cos funcioni correctament. Eliminació d’alguns dels batuts i menjars del pla Slim-Fast o menjar menys de 500 calories per al sopar pot suposar consumir massa poques calories, cosa que pot causar greus problemes de salut. No heu de deixar que la vostra dieta baixi de 1.000 calories sense la direcció i la supervisió del vostre metge. També cal destacar que al desembre de 2009, Unilever va recordar totes les begudes en conserva Slim-Fast, a causa d’una possible contaminació bacteriana pel microorganisme Bacillus cereus. Tot i això, no es va informar de cap ferit a l’Administració d’aliments i drogues i es creu que els productes produïts després del record són segurs.
