Creada originalment a la dècada de 1950, la dieta gonadotropina coriònica humana és un programa de pèrdua de pes que requereix limitar la ingesta calòrica i prendre un suplement hormonal de HCG. Segons el llibre "The HCG Guidebook", una injecció diària d’HCG d’aproximadament 125 a 200 unitats internacionals combinada amb la restricció calòrica requerida pot produir una pèrdua de pes d’1 a 2 lliures al dia. Tot i això, la dietista registrada Jennifer Nelson, de la Clínica Mayo, afirma que cap estudi d’alta qualitat confirma l’efectivitat d’aquesta dieta per homes o dones. Com en qualsevol dieta, haureu de parlar amb un professional de la medicina abans d’iniciar la dieta de HCG.
Com funciona la dieta de HCG
Els fabricants de suplements de HCG afirmen que petites dosis d’HCG poden disminuir la gana i l’ajudaran a perdre polzades al voltant de malucs, cuixes, natges i estómac. A més, els fabricants afirmen que mentre vostè pren HCG, el cos utilitzarà el seu greix emmagatzemat. La dieta combina les injeccions diàries de HCG amb una dieta de restricció calòrica severa, prescrivint un consum de només unes 500 calories al dia. No hi ha proves científiques que les injeccions de HCG t’ajudin a perdre pes. Els homes normalment perdran pes derivat de la restricció calòrica severa. Tanmateix, consumir aquesta quantitat de calories al dia no és segur i pot produir deficiències de nutrients.
Estudi britànic
El 1995, el "British Journal of Clinical Pharmacology" va publicar un estudi que no trobava cap evidència científica que HCG ajudés eficaçment a perdre pes, reduir la fam o sentir-se millor. A més, l’estudi va trobar que l’HCG no és una opció clínicament eficaç per tractar l’obesitat. L’estudi va examinar vuit assajos controlats i 16 no controlats dissenyats per mesurar els beneficis de l’ús de HCG per tractar l’obesitat.
Testimonis
El lloc web Hcgdiet.com va publicar diversos testimonis sobre els resultats de la dieta de HCG. Entre aquests testimonis n’hi ha tres d’homes. El primer afirma que se sentia més energètic i no sentia com si estigués fent dieta. Va veure resultats al cap d’una setmana. El segon testimoni prové d’un home que afirma haver perdut 25 lliures en 14 dies. El tercer testimoni prové d’un home que reclama una pèrdua de pes de 30 lliures mitjançant aquesta dieta i que també reporta millores d’altres dolències, com ara cremades d’estómac i pressió arterial elevada. A part de testimonis aleatoris i no demostrats, cap evidència científica clínica dóna suport a l'afirmació que aquesta dieta ajudarà els homes a perdre pes.
Efectes secundaris en homes
Els homes poden experimentar alguns efectes secundaris adversos amb la dieta de HCG. L’efecte secundari més predominant associat a aquesta dieta i els homes es relaciona amb la pròstata, que es pot augmentar com a conseqüència d’aquesta dieta. Un altre efecte secundari de la dieta de HCG en homes és el creixement al voltant dels pits. El creixement de la mama és conseqüència de l’augment dels nivells d’estrògens derivats de les injeccions de HCG. Aquests efectes secundaris no es produeixen en la majoria dels casos i haurien de desaparèixer un cop feta la dieta. A causa d'aquests efectes secundaris, sempre haureu de tenir una supervisió professional durant aquesta dieta.
