Els estimuladors musculars utilitzen tecnologia electrònica d’estimulació muscular per produir resultats. Per operar, col·loca el cinturó estimulant muscular al voltant de la zona del cos que desitges tonificar. Un cop s’engega l’energia, s’envien corrents elèctrics a través de la pell per fer que els músculs es contreguin. Els avantatges dels estimuladors musculars suposats inclouen la tonificació, la resistència i la força millorats. Parli amb el teu metge sobre la seguretat d’aquests dispositius abans de l’ús.
No hi ha sis paquets
El cinturó Flex Slendertone ha estat aprovat per l’Administració d’Aliments i Medicaments per reforçar, tonificar i refermar els músculs abdominals. Altres dispositius que utilitzen tecnologia d’estimulació muscular electrònica poden tenir efectes similars sobre el cos. No obstant això, els estimuladors electrònics dels músculs no han estat aprovats per l’Administració d’Aliments i Medicaments per a la reducció de la circumferència, la pèrdua de pes ni obtenir “abdominals de sis paquets”.
Els Estudis
Un estudi del Consell Americà sobre Exercicis del maig del 2010 que va tenir lloc a la Universitat de Wisconsin va determinar que el tòner de fons Slendertone pot millorar la força i la resistència en els glutis amb un ús regular. Durant l'estudi, es va comparar l'estimulador muscular amb l'exercici tradicional com les extensions de maluc que treballen els glutis. L'exercici va experimentar un augment de força del 9 per cent i un 26 per cent de resistència al cap de sis setmanes. Els usuaris d’estimuladors musculars van millorar un 15 per cent per a la força i un 29 per cent per a la resistència.
El Camí Natural
Tot i que els estimuladors musculars poden ajudar a tonificar el cos, no es notaran els resultats a menys que segueixi una dieta controlada en calories i faci temps per fer exercici cardio regular. Els estimuladors musculars també poden consumir temps. Els fabricants aconsellen normalment portar els cinturons durant almenys 30 minuts al dia la majoria dels dies de la setmana. Si és així, un ús més eficaç del vostre temps seria practicar exercicis i activitats de cardio que tonifiquen els músculs de manera natural.
Advertències
Els estimuladors musculars no han de ser usats per persones embarassades o amb un dispositiu mèdic implantat. També pot tenir efectes secundaris quan s’utilitza un cinturó estimulant muscular com ara cremades, xocs elèctrics, contusions, dolor i irritació de la pell. Seguiu totes les instruccions del fabricant per evitar lesions greus com l’electrocució.
