Es creu que la dieta de desintoxicació del raïm pot ajudar a alleujar les malalties i reduir el pes netejant el cos i eliminant els residus tòxics. La desintoxicació del raïm és un pla d’alimentació utilitzat normalment per aquells que volen baixar de pes, fer-se més saludable i de vegades com un intent d’eliminar malalties greus com el càncer i les malalties pulmonars.
Història
Una sud-africana anomenada Johanna Brandt va portar la dieta de la cura del raïm als Estats Units el 1926. La van diagnosticar un càncer d’estómac terminal i va afirmar que la fruita va eradicar completament la malaltia. Un altre africà anomenat Basil Shackleton portava més de 40 anys malalt des de que va capturar les bilàcies com a nen. Només li quedava un ronyó que funcionava malament, que no responia als fàrmacs. Va afirmar que estava curat per una dieta de raïm i va seguir escrivint un llibre titulat "Cura de raïm: un testament personal".
Instruccions
La dieta de desintoxicació de raïm consisteix a consumir només raïm i aigua. Els professionals recomanen començar amb petites quantitats i augmentar una mica cada dia, ja que els graons i el contingut alt en fibra poden causar problemes digestius com el restrenyiment, si se’n consumeixen massa al començar.
Beneficis
Un estudi del Centre Cardiovascular de la Universitat de Michigan demostra que els raïms poden ser encara més útils en la prevenció de malalties del cor que altres fruites i verdures que se sap que disminueixen la pressió arterial. Això pot ser degut als fitoquímics que es troben en el raïm, que són antioxidants naturals. Les llavors de raïm contenen oligòmers procianidòlics o PCO. Són flavonoides que no només són potents antioxidants, sinó que també es pensa que ajuden en l'enfortiment dels vasos sanguinis i que milloren la circulació sanguínia. Aquests PCO són fins a 20 vegades més potents que els de vitamina C i 50 vegades més forts que els que es troben en la vitamina E.
Consideracions
Quan pateix una desintoxicació del raïm, és probable que tingui malalties, marejos i mals de cap. Si seguiu la desintoxicació del raïm per tractar una malaltia greu, considereu que, segons el lloc web de Cancer.org, els raïms poden tenir alguns components que prometen tractar el càncer, però hi ha poques evidències científiques per fer còpies de seguretat que es mengi raïm, beure vi negre o seguir la dieta del raïm pot prevenir o tractar el càncer amb èxit en les persones.
Pèrdua de pes
Moltes persones estan atretes per les dietes de desintoxicació com a mitjà per perdre pes. Segons el lloc web dels National Institutes of Health, moltes dietes detox no són prou nutritives i no suporten la pèrdua de pes permanent. Els Instituts Nacionals de Salut asseguren que la clau de la pèrdua de pes és cremar més calories de les que mengeu, de manera que el control de les porcions és important, independentment del menjar que mengeu.
