Tot i que no és un trastorn molt comú, l’hipertiroidisme afecta aproximadament l’1 per cent dels nord-americans, la majoria dones. L’hipertiroïdisme comporta una tiroide excessivament activa, generalment causada per la malaltia de Grave, però també per un excés de iode, una altra condició de tiroides anomenada tiroides o per prendre massa hormona tiroide sintètica. Un canvi en la dieta pot millorar els símptomes de l’hipertiroïdisme, però probablement no el curarà. Parleu amb un metge per obtenir un pla de tractament amb hipertiroïdisme.
Tractament amb hipertiroïdisme
L'American Thyroid Association explica que un mètode de tractament no funciona per a totes les persones amb hipertiroïdisme. En canvi, el vostre metge us suggerirà un pla individualitzat que inclogui medicaments, iode radioactiu, betabloquejadors i cirurgia, segons el vostre estat. No obstant això, la dieta pot formar part d’un pla de tractament de l’hipertiroïdisme. Parleu amb un metge especialitzat en afeccions de la tiroides per determinar un pla de tractament.
Els aliments a incloure en la seva dieta
Una dieta d’hipertiroïdisme inclourà aliments que retardin la glàndula tiroide, assenyala la University of Maryland Medical Center. Aquests inclouen verdures com la coliflor, la col, el bròquil, els brots de bru, els espinacs, la kale, la verdura de mostassa i els naps; així com llegums com la soja i les mongetes seques. Tanmateix, si teniu tiroiditis i aneu endavant i endavant entre una tiroide sobreectiva i poc activa, no heu de menjar aquests aliments. Parleu amb un metge abans de canviar la vostra dieta per una condició de tiroides.
Nutrients
Alguns nutrients poden reduir els símptomes de l'hipertiroïdisme. El complex de vitamines A, C, E i B són necessaris per a la salut de la tiroides. Els minerals de magnesi i calci contribueixen a les teves funcions metabòliques. Els metges també aconsellen prendre ferro, zinc i seleni per a hipertiroïdisme. Els àcids grassos essencials ajuden el teu cos a fer hormones. A més, els aliments rics en antioxidants, com ara baies, pebrots i carbassa, poden millorar els símptomes de l’hipertiroïdisme. Parleu amb el vostre metge o un dietista per obtenir una dieta especialitzada en hipertiroïdisme abans de prendre suplements.
Aliments a Evitar
També hi ha aliments que hauríeu d’evitar alleujar alguns dels símptomes d’hipertiroïdisme. Mantenir-se lluny dels aliments processats tant com sigui possible, especialment la carn processada. Redueix la ingesta de carn vermella i greixos trans, que es troben en molts productes al forn, enganxa margarina i menjar ràpid. Reduïu també el consum de cafeïna i alcohol. Així mateix, el Centre Mèdic de la Universitat de Maryland recomana evitar els aliments que desencadenin una reacció al·lèrgica.
