No es requereix que les begudes alcohòliques portin etiquetes de dades nutricionals, de manera que les calories en una ampolla de vi són un misteri. Molt sovint es desconeix el contingut en calories de les begudes alcohòliques, però si es tracta de comptar calories, tenir en compte la copa de vi al sopar pot ser una lluita.
Vols baixar de pes o ser més saludable? Uniu-vos al mostrador de calories de MyPlate i accedeix a plans de menjars gratuïts, receptes saludables i entrenaments a casa. A més, tindreu objectius caloris i macro per al vostre viatge de fitness. No us perdeu l’oportunitat de obtenir resultats sorprenents. Inscriu-te avui!
El contingut calòric del vi varia en funció del tipus de raïm utilitzat, de quant de temps fermenta el vi i de la quantitat de sucre afegida al producte. Per ajudar a eliminar algun misteri, el Departament d’Agricultura dels Estats Units (USDA) ha elaborat un contingut calòric mitjà per a diversos tipus de vi.
Vi calori per copa
Segons la base de dades d'aliments de USDA i LIVESTRONG MyPlate, un vi de taula vermell mitjà conté 125 calories per cada unça líquida o aproximadament 625 calories en una ampolla.
Syrah, Merlot i Cabernet Sauvignon tenen 122 calories en cinc unces líquides o 610 calories per ampolla. Un Pinot Noir té lleugerament menys calories: 121 calories en cinc unces líquides o 605 calories per ampolla.
Què és nou per a vins negres? Comenceu amb un Zinfandel, considerat un dels millors vins per a principiants. Un Zinfandel té 129 calories per cada unça líquida o 645 calories per ampolla.
Calories en Vi Blanc
Gaudit tradicionalment durant els mesos més càlids, els vins blancs se serveixen refrigerats. Segons USDA i MyPlate, un vi blanc de taula mitjà té 121 calories en cinc unces líquides o 605 calories per ampolla. El Riesling té lleugerament menys de la mitjana: 118 calories en cinc unces líquides o 590 calories per ampolla.
Gaudeix del vi de postres
Un vi de postres secs conté lleugerament menys calories per 3, 5 unces líquides que el seu homòleg dolç a 157 o 1, 146 calories per ampolla.
Més informació sobre MyPlate
L’aplicació gratuïta LIVESTRONG MyPlate de control de calories per a iPhone i Android ha ajudat milions de persones a perdre pes de manera saludable: aconseguint suport d’una comunitat activa mentre fan el seguiment de la seva alimentació i exercici.
MyPlate ofereix constantment una aplicació de millor qualificació en una eina fàcil d'utilitzar que inclou milions d'aliments i receptes, entrenaments integrats a l'aplicació de cinc minuts i una comunitat de suport robusta.
