El control del restrenyiment en un nadó pot ser difícil. Un nadó que s’estrenyix té problemes per passar un trànsit i les femtes es tornen fermes i seques. Pot estirar-se o engreixar-se durant el procés i les femtes solen ser petites. L’alimentació del vostre bebè de certs aliments com els moniatos pot ajudar-la a evitar el restrenyiment o resoldre aquesta situació si es produeix. Consulteu el pediatre del vostre fill si el restrenyiment persisteix.
Patates dolces
Encara que tinguin part del mateix nom, els moniatos no són en realitat patates. Mentre que les patates són tipus de plantes conegudes com a tubercles, les patates dolces provenen de la família de les glòries del matí i són un tipus d'arrel d'emmagatzematge. Aquests aliments saludables contenen vitamines A i C i són una font d’hidrats de carboni. Podeu preparar moniatos amb diferents mètodes, com fregir o guisar; també es poden utilitzar com a menjar per a nadons. Moltes persones comencen a donar als seus nadons un puré de verdures, com les patates dolces, al voltant dels 4 mesos, ja que comencen a menjar aliments sòlids. Les patates dolces es troben entre els aliments que poden consumir els nadons, que també són eficaços per resoldre el restrenyiment, informa l'Akron Children's Hospital.
El restrenyiment
El restrenyiment es produeix quan no hi ha prou aigua al tracte digestiu per mantenir les femtes toves. Si el cos absorbeix massa aigua durant la digestió, les femtes es fan difícils i difícils de passar. El restrenyiment no fa referència a la freqüència real de femtes. Segons la dieta del vostre bebè, pot ser normal que hi hagi un trànsit intestinal només una vegada cada dos dies. El restrenyiment també pot ocórrer quan introduïu un nou menjar al vostre nadó. Els bebès que són alletats sovint tenen excrements més suaus que els nadons alimentats amb fórmules.
Fibra
Les patates dolces poden funcionar per prevenir el restrenyiment del vostre nadó perquè contenen fibra. Es troba fibra en alguns productes vegetals; és la porció de la planta que no es digereix. A mesura que es mou pel tracte digestiu, la fibra absorbeix una mica d’aigua, mantenint les femtes toves i fàcils de passar. La meitat, el moniato cuit sense la pell conté 3, 9 g de fibra. Si el vostre nadó s’estrenyeix i té més de 4 mesos, podeu intentar donar-li una porció de patates dolces colades cada dia per ajudar a regular les femtes.
