A partir dels pesos i les altures mitjanes del cos dels Estats Units, les dones dels Estats Units pesen més del que haurien. Es calcula que el 64 per cent de les dones nord-americanes tenen sobrepès o obesitat, segons la Xarxa d’Informació de Control de Pes. L’alçada, la mida del bastidor i la quantitat de massa corporal magra determinen el seu pes corporal ideal.
Pes i Alçada Mitjà
Els centres per al control i la prevenció de malalties informen que el pes corporal mitjà per a dones adultes de 20 anys i més als Estats Units és de 166, 2 lliures. L’alçada mitjana de la dona nord-americana és de 5 m de 3.8 polzades d’alçada. A partir de l’índex de massa corporal i de fórmules de pes corporal desitjables, la dona mitjana del país - que té uns 5 peus de quatre - pesa més que el seu pes corporal desitjable. Això augmenta el seu risc de desenvolupar malalties cròniques, com la diabetis i les malalties del cor.
IMC mitjà
L’índex de massa corporal mitjana de les dones nord-americanes està situat a l’extrem més alt de la franja de sobrepès. Una revisió publicada el febrer de 2012 al "Journal of the American Medical Association" informa que l'IMC mitjà ajustat a l'edat dels Estats Units és de 28, 7. PubMed Health assenyala que els IMC de 25 a 29, 9 es classifiquen en sobrepès i que els IMC 30 i superiors són obesos, cosa que la mitjana dels EUA als Estats Units només és tímida d'estar a la categoria obesa.
Circumferència mitjana de cintura
Als Estats Units, segons la CDC, la circumferència mitjana de cintura de la dona és de 37, 5 polzades. L’Institut Nacional del Cor, el Pulmó i la Sang informa que les dones amb circumferències a la cintura superiors a 35 polzades tenen més riscos de desenvolupar diabetis tipus 2 i malalties del cor.
Pesos corporals desitjables
Els pesos corporals desitjables o ideals per a les dones es calculen sovint mitjançant la fórmula Hamwi. Segons la Universitat de Washington, quan utilitzen aquesta fórmula les dones haurien de pesar 100 lliures els primers 5 peus d’altura i afegir 5 lliures per cada polzada addicional de més de 5 peus d’alçada. Finalment, suma el 10 per cent si tens un marc gran (o és muscular) i resta un 10 per cent si tens un marc petit. Per exemple, una dona que té 5 peus de 4 té un pes corporal ideal de 120 lliures si té un marc mitjà, 108 lliures si té un marc petit i 132 lliures si té una trama gran o musculatura.
