Oblideu-vos de les dietes de moda i les fugaços tendències de fitness. Resulta que, almenys a Hollywood, una de les millors maneres de transformar el seu cos podria ser competint a "Dancing with the Stars" i, mentre que els concursants de famosos poden inscriure's inicialment en l'oportunitat de guanyar el cobejat trofeu mirrorball i els drets de ganga., sovint surten amb molt més que la capacitat de fer samba. L’entrenadora certificada de pèrdua de pes, Alicia Hunter, explica: "La majoria de les persones cremen entre 400 i 500 calories per hora mentre ballen, per la qual cosa no és d’estranyar que els famosos que ens han encantat veient els "DWTS" estan batent el cos en una forma excel·lent. "Curiós veure quines celebritats es van reduir amb èxit amb la cintura i van perdre la major quantitat de pes mentre" Ballant amb les estrelles? "Desplaceu-vos per descobrir-ho.
Oblideu-vos de les dietes de moda i les fugaços tendències de fitness. Resulta que, almenys a Hollywood, una de les millors maneres de transformar el seu cos podria ser competint a "Dancing with the Stars" i, mentre que els concursants de famosos poden inscriure's inicialment en l'oportunitat de guanyar el cobejat trofeu mirrorball i els drets de ganga., sovint surten amb molt més que la capacitat de fer samba. L’entrenadora certificada de pèrdua de pes, Alicia Hunter, explica: "La majoria de les persones cremen entre 400 i 500 calories per hora mentre ballen, per la qual cosa no és d’estranyar que els famosos que ens han encantat veient els "DWTS" estan batent el cos en una forma excel·lent. "Curiós veure quines celebritats es van reduir amb èxit amb la cintura i van perdre la major quantitat de pes mentre" Ballant amb les estrelles? "Desplaceu-vos per descobrir-ho.
1. Kelly Osbourne
Segons The Hollywood Reporter, l'estrella britànica Kelly Osbourne va lluitar durant anys amb el seu pes i la seva autoestima. Però, gràcies a competir al programa el 2009, va experimentar una transformació dramàtica quan va caure 20 lliures del seu quadre i altres 30 en els mesos següents. Osbourne inicialment no es va adonar de l'impacte increïble que tindria l'espectacle en la seva vida i el seu físic. Va dir a Access Hollywood que "Louis Van Amstel i" Dancing with the Stars "van canviar la meva vida, tan cursi com tòpic com sona". Osbourne estava tan orgullosa del seu cos nou que va presentar per a la funda de Shape en un banyador, un testimoni de la seva increïble pèrdua de pes.
Següent: Aquest actor va fer 34 lliures mentre competia en DWTS…
Crèdit: Michael TranSegons The Hollywood Reporter, l'estrella britànica Kelly Osbourne va lluitar durant anys amb el seu pes i la seva autoestima. Però, gràcies a competir al programa el 2009, va experimentar una transformació dramàtica quan va caure 20 lliures del seu quadre i altres 30 en els mesos següents. Osbourne inicialment no es va adonar de l'impacte increïble que tindria l'espectacle en la seva vida i el seu físic. Va dir a Access Hollywood que "Louis Van Amstel i" Dancing with the Stars "van canviar la meva vida, tan cursi com tòpic com sona". Osbourne estava tan orgullosa del seu cos nou que va presentar per a la funda de Shape en un banyador, un testimoni de la seva increïble pèrdua de pes.
Següent: Aquest actor va fer 34 lliures mentre competia en DWTS…
2. Va dibuixar Scott
Drew Scott, de HGTV i l'estrella de "Property Brothers", es veia magre abans que fins i tot aprengués a fer foxtrot, però en les cinc primeres setmanes de la competició va fer 30 lliures. Al final, ja n’havia perdut un total de 34. Va dir a Us Weekly: "Estic veient els meus abdominals com mai abans." I afegeix: "Jo no he estat de cintura de 32 des que vaig estar al vuitè grau".
L’entrenadora de pèrdua de pes, Alicia Hunter, assegura que els seus resultats no són sorprenents. "Ballar utilitza la majoria dels músculs del nostre cos, sobretot músculs bàsics i glutis, i l'augment de la massa muscular és una manera eficaç d'incrementar la crema de calories, encara que sigui sedentari."
Següent: Suposeu quina actriu va perdre els 100.000 lliures…
Crèdit: Noel VasquezDrew Scott, de HGTV i l'estrella de "Property Brothers", es veia magre abans que fins i tot aprengués a fer foxtrot, però en les cinc primeres setmanes de la competició va fer 30 lliures. Al final, ja n’havia perdut un total de 34. Va dir a Us Weekly: "Estic veient els meus abdominals com mai abans." I afegeix: "Jo no he estat de cintura de 32 des que vaig estar al vuitè grau".
L’entrenadora de pèrdua de pes, Alicia Hunter, diu que els seus resultats no són sorprenents. "Ballar utilitza la majoria dels músculs del nostre cos, sobretot músculs bàsics i glutis, i l'augment de la massa muscular és una manera eficaç d'incrementar la crema de calories, encara que sigui sedentari."
Següent: Suposeu quina actriu va perdre els 100.000 lliures…
3. Carrer Kirstie
Pot ser que Kirstie Alley va ocupar el segon lloc a la temporada 2011 de "DWTS", però va ser una guanyadora absoluta al departament de pèrdua de pes, segons People Magazine, el serial dieter va perdre uns 100 quilos de sobres, donant-li, molt possiblement., la transformació corporal més significativa de totes les temporades i, si no fos suficient, Alley va tornar per a una segona tirada tres temporades després.
Entre la premier i la final de la seva primera aparició, va dir a la revista que passava d'una mida 12 a una de les 6. La seva primera actuació va ser el mateix vestit que Alley, que va fer a la seva primera actuació. al Associated Press que s'havia de fer en 38 polzades.
Següent: Aquesta actriu va deixar l'espectacle 20 lliures més lleugera…
Crèdit: D DipasupilPot ser que Kirstie Alley va ocupar el segon lloc a la temporada 2011 de "DWTS", però va ser una guanyadora absoluta al departament de pèrdua de pes, segons People Magazine, el serial dieter va perdre uns 100 quilos de sobres, donant-li, molt possiblement., la transformació corporal més significativa de totes les temporades i, si no fos suficient, Alley va tornar per a una segona tirada tres temporades després.
Entre la premier i la final de la seva primera aparició, va dir a la revista que passava d'una mida 12 a una de les 6. La seva primera actuació va ser el mateix vestit que Alley, que va fer a la seva primera actuació. al Associated Press que s'havia de fer en 38 polzades.
Següent: Aquesta actriu va deixar l'espectacle 20 lliures més lleugera…
Jane Seymour
Jane Seymour va competir al saló de dansa el 2007 i va perdre uns 20 quilos gairebé inconcebibles del seu ja esvelt marc. "Jo tenia 128 lliures abans de començar, que era molt pesat per a mi", va dir Seymour a TV Guide. "És un bon set o vuit lliures més pesat del que mai m'agrada ser". Va sortir del programa que pesava només 108 lliures i va dir: "tot és múscul".
Pròximament: Aquesta actriu i cantant fa un pes per al bebè competint en DWTS…
Crèdit: J. ComtessaJane Seymour va competir al saló de dansa el 2007 i va perdre uns 20 quilos gairebé inconcebibles del seu ja esvelt marc. "Jo tenia 128 lliures abans de començar, que era molt pesat per a mi", va dir Seymour a TV Guide. "És un bon set o vuit lliures més pesat del que mai m'agrada ser". Va sortir del programa que pesava només 108 lliures i va dir: "tot és múscul".
Pròximament: Aquesta actriu i cantant fa un pes per al bebè competint en DWTS…
5. Tia Carrere
El 2006, Tia Carrere es va incorporar a la temporada 2 del programa d’èxits poc temps després de parir la seva filla. Va lloar el total dels entrenaments corporals que va suportar a "Ballar amb les estrelles" per aconseguir que el seu cos torni a estar en forma. "El vals treballa diferents músculs de la rumba, que treballa diferents músculs del cha-cha, de manera que obtens una "El cos de tot el cos", va dir Carrere a la gent en aquell moment. "Però el gir a través de la mitja secció és força tributari." El caçador no podia estar més d'acord i diu que ballar és una manera increïble de la majoria de les mares noves de perdre el pes de l'embaràs ". Sol tenir un impacte menor que molts altres moviments de l’exercici, i es concentra molt la musculatura central per ajudar a tornar a tonificar l’abdomen després del part. ''
Següent següent: Imagineu quin és l'amfitrió del talk show que passava d'una mida 8 a una de 4…
Crèdit: Paul ArchuletaEl 2006, Tia Carrere es va incorporar a la temporada 2 del programa d’èxits poc temps després de parir la seva filla. Va lloar el total dels entrenaments corporals que va suportar a "Ballar amb les estrelles" per aconseguir que el seu cos torni a estar en forma. "El vals treballa diferents músculs de la rumba, que treballa diferents músculs del cha-cha, de manera que obtens una "El cos de tot el cos", va dir Carrere a la gent en aquell moment. "Però el gir a través de la mitja secció és força tributari." El caçador no podia estar més d'acord i diu que ballar és una manera increïble de la majoria de les mares noves de perdre el pes de l'embaràs ". Sol tenir un impacte menor que molts altres moviments de l’exercici i es concentra molt la musculatura central per ajudar a tornar a tonificar l’abdomen després del part. ''
Següent següent: Imagineu quin és l'amfitrió del talk show que passava d'una mida 8 a una de 4…
6. Llac Ricki
Ricki Lake va protagonitzar la 13a temporada i va recórrer el pas cap a un cos més elegant. L’antiga presentadora de xerrades va revelar a Access Hollywood que va començar la competició a la talla 8 i la va acabar a la talla 4 i que va perdre 15 polzades i 20 lliures en total. Lake també es va vantar que l'entrenament rigorós significava que "estava caient pes com una bogeria" i que els seus "pantalons s'estaven caient".
"La majoria de participants de DWTS" denuncien que un cop comencen a veure que els seus cossos entren en forma sorprenent, solen voler menjar més saludables per sostenir la seva nova forma. Això era cert en el cas de Ricki ". diu Hunter. Ella adverteix que no és rar que els ballarins tornin a un estil de vida més sedentari i menys que òptims hàbits alimentaris després de la competició. Si volen mantenir el seu nou físic, haurien de seguir fent exercici i menjant amb prudència.
Següent: Adivineu a quin cantant li van tirar uns 45 lliures…
Crèdit: Alexander TamargoRicki Lake va protagonitzar la 13a temporada i va recórrer el pas cap a un cos més elegant. L’antiga presentadora de xerrades va revelar a Access Hollywood que va començar la competició a la talla 8 i la va acabar amb una mida 4 i que va perdre 15 polzades i 20 lliures en total. Lake també es va vantar que l'entrenament rigorós significava que "estava caient pes com una bogeria" i que els seus "pantalons es baixaven".
"La majoria de participants de" DWTS "denuncien que un cop comencen a veure que els seus cossos entren en forma sorprenent, solen voler menjar més saludables per sostenir la seva nova forma. Això era cert en el cas de Ricki". diu Hunter. Ella adverteix que no és rar que els ballarins tornin a un estil de vida més sedentari i menys que òptims hàbits alimentaris després de la competició. Si volen mantenir el seu nou físic, haurien de seguir fent exercici i menjant amb prudència.
Següent: Adivineu a quin cantant li van tirar uns 45 lliures…
7. Marie Osmond
És possible que Marie Osmond expliqués a la revista People que estava "sense alè" durant els assajos al començament de la temporada, però estava plena d'energia al final de la sèrie quan va llançar uns 45 quilos. Mentre que Osmond confiava a Oprah que ha lluitat amb el seu pes tota la vida, quin és el secret del seu èxit actual? Segons OK Magazine, "pràctiques de sis hores al dia i una dieta NutriSystem". La seva transformació va ser tan dramàtica, per part de la companyia de pèrdua de pes i nutrició, que va ser la seva portaveu.
"Va trigar vuit anys a posar-se", va dir a la revista People. "I quatre mesos per treure'l." La mare de vuit anys pot haver acabat tercera a la competició, però ha guanyat al departament de pèrdua de pes.
Següent: Fes una ullada a la transformació de 37 lliures d'aquesta actriu…
Crèdit: Neil LupinÉs possible que Marie Osmond hagi explicat a la revista People que estava "sense alè" durant els assajos al començament de la temporada, però estava plena d'energia al final de la sèrie quan va llançar uns 45 quilos. Mentre que Osmond confiava a Oprah que ha lluitat amb el seu pes tota la vida, quin és el secret del seu èxit actual? Segons OK Magazine, "pràctiques de sis hores al dia i una dieta NutriSystem". La seva transformació va ser tan dramàtica, per part de la companyia de pèrdua de pes i nutrició, que va ser la seva portaveu.
"Va trigar vuit anys a posar-se", va dir a la revista People. "I quatre mesos per treure'l." La mare de vuit anys pot haver acabat tercera a la competició, però ha guanyat al departament de pèrdua de pes.
Següent: Fes una ullada a la transformació de 37 lliures d'aquesta actriu…
8. Sasha Pieterse
La pèrdua de pes de Sasha Pieterse, de 37 lliures, va ser impressionant per si mateixa, però va resultar encara més impressionant a causa de les dificultats físiques amb què es va enfrontar abans d’executar la 25a temporada del programa. L'actriu de '' The Pretty Little Liars '' havia guanyat 70 lliures en dos anys a causa d'una condició hormonal anomenada Síndrome d'Ovari Poliquístic - una revelació que va fer al programa. "Una de les coses més difícils que he passat", va dir Pieterse. "No tenia ni idea de què passava i no tenia cap manera de solucionar-ho."
Just abans de la seva actuació final, segons Just Jared, es va obrir a les càmeres '' Dancing with the Stars '' i va dir: "Em sento com a mi de nou. No és un camí fàcil, però poder concentrar-me en aconseguir jo mateix sana de nou i el fet que estic veient resultats, millorant és tot el que puc demanar ".
Següent: Adivineu quina celebritat va treure 10 lliures del seu corbós quadre…
Crèdit: Hollywood joveLa pèrdua de pes de Sasha Pieterse, de 37 lliures, va ser impressionant per si mateixa, però va resultar encara més impressionant a causa de les dificultats físiques amb què es va enfrontar abans d’executar la 25a temporada del programa. L'actriu de '' The Pretty Little Liars '' havia guanyat 70 lliures en dos anys a causa d'una condició hormonal anomenada Síndrome d'Ovari Poliquístic - una revelació que va fer al programa. "Una de les coses més difícils per les que he passat", va dir Pieterse, "no tenia ni idea de què passava i no tenia cap manera de solucionar-ho."
Just abans de la seva actuació final, segons Just Jared, es va obrir a les càmeres '' Dancing with the Stars '' i va dir: "Em sento com a mi de nou. No és un camí fàcil, però poder concentrar-me en aconseguir jo mateix sana de nou i el fet que estic veient resultats, millorant és tot el que puc demanar ".
Següent: Adivineu quina celebritat va treure 10 lliures del seu corbós quadre…
9. Rosa Ambre
Amber Rose va treure 10 lliures del seu curvaceus en poques setmanes, però no va ser tant el canvi en les escales que estava feliç, sinó el múscul que havia guanyat. Segons The Mirror, va revelar al seu podcast "Loveline With Amber Rose" que podia sentir la diferència. "Sento que estic super tonificat. Em sento com si he perdut probablement 10 lliures, potser 8 lliures. És greu."
Hunter coincideix que sentir-se fort i saludable és més important del que veus a escala, i afegeix: "No és rar que un ballarí deixi caure les mides del vestit però encara pesa molt igual que el múscul pesa més que greix." Rose atribueix assajos de fins a cinc hores al dia amb la seva parella de ball Maksim Chmerkovskiy per la força renovada i afegeix: "La gent no entén la feina que hi treballa".
Pròximament: Aquesta estrella de Disney Channel va reduir 18 lliures…
Crèdit: Noel VasquezAmber Rose va treure 10 lliures del seu curvaceus en poques setmanes, però no va ser tant el canvi en les escales que estava feliç, sinó el múscul que havia guanyat. Segons The Mirror, va revelar al seu podcast "Loveline With Amber Rose" que podia sentir la diferència. "Sento que estic super tonificat. Em sento com si he perdut probablement 10 lliures, potser 8 lliures. És greu."
Hunter coincideix que sentir-se fort i saludable és més important del que veus a escala, i afegeix: "No és rar que un ballarí deixi caure les mides del vestit però encara pesa molt igual que el múscul pesa més que greix." Rose atribueix assajos de fins a cinc hores al dia amb la seva parella de ball Maksim Chmerkovskiy per la força renovada i afegeix: "La gent no entén la feina que hi treballa".
Pròximament: Aquesta estrella de Disney Channel va reduir 18 lliures…
10. Kyle Massey
Kyle Massey, una estrella de Disney Channel, va començar el programa esperant veure els quilos que cauen, i no va quedar decebut. Va dir a People backstage a "DWTS" que havia baixat 18 lliures ". És una bogeria pensar que arribaràs a una competició com aquesta i no perdràs pes amb les hores que haureu de participar. ", va admetre durant la temporada 11." Sé que continuaré perdent pes mentre continuïn aquest programa."
Lacey Schwimmer, la parella de ball de Massey, també va revelar a la presa de llum: "Ha perdut vuit polzades! L'estima molt. Ell es mira al mirall tot el temps". No és que hagi canviat de dieta. avui dia tota una pizza ''
Crèdit: Mark MainzKyle Massey, una estrella de Disney Channel, va començar el programa esperant veure els quilos que cauen, i no es va decebre. Va dir a People backstage a "DWTS" que havia baixat per 18 lliures ". És una bogeria pensar que arribaràs a una competició com aquesta i no perdràs pes amb les hores que haureu de participar. ", va admetre durant la temporada 11." Sé que continuaré perdent pes mentre continuïn aquest programa."
Lacey Schwimmer, la parella de ball de Massey, també va revelar a la presa de llum: "Ha perdut vuit polzades! L'estima molt. Ell es mira al mirall tot el temps". No és que hagi canviat de dieta. avui dia tota una pizza ''
Què penses?
Ha ballat el camí cap a un cos millor? Creus que les celebritats haurien de presumir de perdre tant de pes en tan poc temps? Fes-nos saber què en penses a la secció de comentaris que hi ha a continuació.
Crèdit: vint20.com/@obodnikovaHa ballat el camí cap a un cos millor? Creus que les celebritats haurien de presumir de perdre tant de pes en tan poc temps? Fes-nos saber què en penses a la secció de comentaris que hi ha a continuació.
