La marca de 4 a 6 mesos, quan la majoria dels nadons comencen a menjar aliments sòlids, és un moment emocionant per a pares i nadons. No només el vostre petit pot començar a menjar amb la vostra família, sinó que també podeu compartir els seus aliments preferits amb ell. No tots els aliments són segurs en aquesta fase, però, i la majoria dels nadons no estaran preparats per als aliments de taula, com la carn per a menjar suau, durant diversos mesos més. Tot i que la carn de menjar pot formar part d’una dieta ben equilibrada per al vostre nadó, és important comprendre els seus beneficis i inconvenients.
Presentació
És divertit introduir el vostre nadó a nous aliments i veure la seva reacció, però és important esperar el moment adequat. Pot ser que el vostre nadó estigui preparat per a les carns als 6 mesos, però Medline Plus suggereix introduir-los als 8 mesos d’edat. Introduïu carns amb aliments que el vostre nadó ja ha provat. D’aquesta manera, si es produeixen signes d’al·lèrgia alimentària, ja sabreu quin és el que es produeix.
Preparació
Les carns ben tallades o picades són la vostra millor aposta per reduir el risc d’ofegament. Les carns delicioses són fàcils de trossejar en trossos petits, cosa que els converteix en una bona opció per als menjadors nous. HealthyChildren.org, un lloc web de l’Acadèmia Americana de Pediatria, recomana tallar tots els aliments, la carn inclosa, en peces d’1 / 2 polzades o més petites. Utilitzeu un petit ganivet per tallar la carn deliciosa del vostre nadó o simplement trinxeu-la en trossos minúsculs amb els dits nets.
Suggeriments de publicació
Quan introduïu carns per a bebè per primera vegada, escampar una petita quantitat a la seva safata alta o plat és una bona manera de deixar-lo tastar aquest nou menjar. Serviu-lo amb galetes, formatge i fruites i verdures, tallades a trossos adequats per a un àpat ben arrodonit. A mesura que envelleixi, té més dents i és capaç de mastegar i empassar, capa la carn deliciosa sobre el pa amb formatge per a un entrepà a l'hora de dinar. Agiteu les carns delicioses tallades a la pasta o la sopa de verdures o afegiu-la a una pizza de formatge.
Seguretat i nutrició
Tallada a trossos petits, la carn deliciosa és un aliment segur per a la majoria dels nadons. Tot i això, potser no serà l’opció més nutritiva. Tot i que probablement sigui bo alimentar de vegades les carns delicioses, les carns fresques són més nutritives. Les carns delicioses contenen proteïna, que és vital per al creixement i desenvolupament adequats. Tanmateix, també contenen una gran quantitat de greix, cosa que pot contribuir a l'augment de pes i a les malalties del cor pel camí. També són típicament rics en sodi. Serviu carns delicioses en combinació amb pollastre fresc, vedella, porc i peix per obtenir els millors beneficis per a la salut.
