Els peus inflats i les nàusees són símptomes coneguts de l’embaràs, però un nas molest crònic també et podria plagiar, sobretot en l’últim trimestre. Aquesta malaltia, coneguda com rinitis de l’embaràs, es pot tractar a casa amb seguretat, però consulteu el vostre obstetricista abans de provar un nou medicament, un remei o un exercici a base d’herbes.
Rinitis de l'embaràs
Fins al 30 per cent de les dones embarassades pateixen congestió nasal extrema, que sovint comença al segon trimestre i empitjora després. Si tens un nas crònic farcit, sense refredats ni al·lèrgies, pot haver-hi rinitis de l’embaràs. Els símptomes solen alleujar-se poc després de parir, desapareixent al cap de dues setmanes després del part.
Causes
Els canvis hormonals al cos durant l’embaràs poden provocar inflor de les mucoses que revesteixen el nas, cosa que augmenta la quantitat de mucosa que estàs fent. La congestió també es pot deure a uns vasos sanguinis inflats al nas causats per un augment de sang al cos. A més, irritants com el fum de cigarretes, l’alcohol, la pintura i els fums químics poden causar congestió i s’han d’evitar, independentment de si sou o no.
Els remeis
Alleujar temporalment els símptomes respirant al vapor. Estigueu una estona en un bany de vapor després de la dutxa, utilitzeu un vaporitzador o humectador o mulleu una tovallola amb aigua calenta, poseu-la sobre el nas i respireu. Utilitzeu coixins addicionals sota el cap quan dormiu i descanseu per ajudar a drenar la congestió. L’exercici també pot ajudar-vos, aixecar-vos i moure’s amb exercicis segurs per a l’embaràs com caminar, nedar i aeròbic.
Els esprais i les gotes nasals sense recepció poden ser eficaços si el metge diu que està bé. Però aneu amb compte, perquè utilitzar un spray descongestionant durant massa temps pot empitjorar la congestió. O proveu el reg nasal, que consisteix en esbandir les fosses nasals amb aigua salada tèbia.
Quan veure el metge
Si el nas embotit va acompanyat de febre, calfreds, tos, fatiga, mal de cos, mal de gola, vòmits o diarrea, podríeu tenir la grip i el metge hauria de veure immediatament. Si el nas és relleno, però també reuneix de mucoses aquoses, esternudes i tens els ulls, el nas, la gola o les orelles picoroses, pot ser que al·lèrgies. Demaneu al vostre metge tractaments d’al·lèrgies segurs per l’embaràs. Sou més sensibles a infeccions sinusals durant l’embaràs, així que digueu al vostre metge si teniu febre, mal de cap, mucosa verda o groga, dolor facial o pressió, mal de mandíbula superior o un descens d’olor.
