Quins són els avantatges per a la salut del te d’hibisc?

Taula de continguts:

Anonim

La flor de hibiscus colorida es conrea a tot el món tant pel seu atractiu estètic com pels seus usos medicinals, que es troben principalment en forma de te. Tot i que la investigació científica ha estat limitada, els estudis suggereixen que el te d’hibisc és beneficiós respecte a diversos dels seus usos tradicionals, sobretot el que ajuda a disminuir la pressió arterial i a controlar el colesterol. Beure te d’hibisc és relativament segur, però sempre heu de consultar un metge sanitari qualificat abans de consumir-lo per les seves propietats medicinals, sobretot si esteu prenent altres medicaments o complements.

Amb finalitats medicinals, s’utilitza cada part de la planta d’hibisc. Crèdit: adisa / iStock / Getty Images

Planta d’Hibisc

El calze també s’utilitza per fer te d’hibisc. Crèdit: Cat_Chat / iStock / Getty Images

La planta d’hibiscus, Hibiscus sabdariffa, és un arbust que es creu que és originari d’Àfrica. Té flors grogues amb un centre vermell, i no s’ha de confondre amb Hibiscus acetosella, l’espècie d’hibisc que té flors vermelles. Hibiscus ascetosella no s'utilitza per a fins medicinals, mentre que Hibiscus sabdariffa s'utilitza per a diverses malalties. Les flors, la fruita i el calze, l'estructura similar a la tassa que suporta les flors, s'utilitzen per a fins medicinals, amb la calitja que s'utilitza el més. El calze també s'utilitza per preparar te d'hibisc, i es coneix com a hibisc o rosella en el comerç comercial. El fet que la calitja de Hibiscus sabdariffa sigui vermella és potser per això que es confon amb Hibiscus acetosella.

Pressió sanguínea

Beure diverses tasses de te d’hibisc pot ajudar a disminuir la pressió arterial. Crèdit: nyul / iStock / Getty Images

Beure diverses tasses de te d’hibisc pot ajudar a disminuir la pressió arterial, segons diversos estudis. Un d'aquests estudis, publicat a l'edició de juliol de 2004 de "Fitomedicina", va trobar que els subjectes que van prendre una infusió preparada amb 10 grams de calitja seca de Hibiscus sabdariffa durant quatre setmanes van tenir una pressió arterial reduïda, comparable als resultats que experimenten els subjectes que prenen la recepta. captopril medicaments. Es coneix com "te agre" a l'Iran, tradicionalment s'ha utilitzat el te d'hibisc per reduir la pressió arterial. Un estudi publicat al "Journal of Human Hypertension" del gener del 2009 va trobar certa validesa per a aquest ús. L'estudi va informar que els pacients amb diabetis tipus 2 que bevien te d'hibisc dues vegades al dia durant un mes van experimentar una reducció dels nivells de pressió arterial sistòlica, tot i que no es va observar cap reducció de la pressió diastòlica.

Colesterol alt

El te d’Hibiscus també pot ajudar a disminuir els nivells de colesterol. Crèdit: Gord Horne / iStock / Getty Images

Un ús tradicional del te d’hibisc és per reduir la viscositat sanguínia, segons el Centre de Nous Cultius i Productes Vegetals de la Universitat Purdue. En termes moderns, això significaria una reducció dels nivells de colesterol. Tot i que la investigació ha mostrat resultats mixtos, diversos estudis han indicat que el te d’hibisc pot ajudar a baixar o mantenir els nivells de colesterol. Per exemple, un estudi publicat al juny de 2010 "Fitomedicina" va informar que els pacients que patien síndromes metabòliques van experimentar una disminució dels nivells globals de colesterol després de prendre una dosi diària de 100 grams de pols d'extracte de Hibiscus sabdariffa.

Altres usos

Beure te d’hibisc també pot ajudar a patir trastorns digestius. Crèdit: overcrew / iStock / Getty Images

Tant tradicionalment com recentment, el te d’hibisc té altres usos, tot i que no s’han provat tots els estudis clínics. Un d'aquests usos és ajudar a mantenir un cor sa. Hibiscus conté flavonoides i antocianines, que tenen propietats antioxidants i s’ha demostrat que recolza la salut del cor. El te d’hibiscus també s’ha utilitzat tradicionalment per tractar la tos i la mala gana, i s’ha utilitzat per les seves propietats antibacterianes i antifúngiques. A més, beure te d’hibisc pot ajudar-se amb ordres digestives, com un malestar estomacal, ja que pot ajudar a relaxar el múscul llis de l’intestí.

Quins són els avantatges per a la salut del te d’hibisc?