No és rar experimentar algun nivell d’olor corporal dormint. La majoria de les persones només apliquen antitranspirant o desodorant al matí. Durant tot el dia, es desgasta. I, mentre dormen i suen tota la nit, no n'hi ha prou amb retardar la transpiració i l'olor, provocant una mala olor al despertar.
Bacteris i transpiració
L’olor agria que experimenta després de dormir és el més probable un resultat de bacteris i transpiració. Tothom té bacteris que es produeixen de forma natural a la pell. Quan aquests bacteris entren en contacte amb la vostra suor, es redueix la transpiració, segons els Instituts Nacionals de Salut. Durant aquest procés es forma l’olor corporal. Per combatre aquesta olor agria, sovint podeu començar reduint la temperatura del dormitori i eliminant alguns dels revestiments. Fins i tot la suor nocturna i l’olor del cos posterior poden resultar d’una elevació de la temperatura corporal causada per habitacions càlides i massa mantes. També és possible que vulgueu canviar el tipus de roba que porteu al llit i opteu per teles transpirables com el cotó o fins i tot la seda. Dutxar-se abans de dormir, així com aplicar desodorant i antitranspirant, també pot ajudar a reduir l’olor del cos amarg.
Dieta
L’olor aguda corporal també pot ser conseqüència d’hàbits dietètics. Alguns dels més habituals són els alls, les cebes i les begudes amb cafeïna. Tanmateix, és possible que trobeu que altres aliments tenen problemes i que aguditzen l’olor corporal. Per determinar si la vostra dieta provoca l’olor del cos amarg dormint, consulteu un dietari i després compareu l’olor de l’olor corporal amb els vostres menjars del dia anterior. Alguna cosa que estàs menjant pot contribuir a l’olor agre.
Altres Condicions
Si els mètodes d’autoatenció i els canvis dietètics no proporcionen resultats, feu una cita amb el vostre metge de família. De vegades, la transpiració i l’olor aguda del cos de dormir és un símptoma d’una malaltia subjacent, com la hipoglucèmia o l’hipertiroïdisme. Un tractament adequat del trastorn pot reduir la transpiració i l’olor corporal que l’acompanya. Quan el metge ha descartat un trastorn de la sang o de la tiroides com a causa de l’olor corporal, llavors pot receptar-li un antitranspirant de prescripció que conté clorur d’alumini. Aquest tipus d’antiperspirant s’aplica a zones problemàtiques abans de dormir, fet que redueix la sudoració i ajuda a eliminar l’olor aguda del cos. La recepta es renta al matí i només cal aplicar el seu desodorant o antitranspirant regular després de dutxar-se.
