Segons els Instituts Nacionals de Salut, la diabetis és una malaltia que afecta milions d’americans. El test de glucosa en dejuni pot determinar si teniu aquesta malaltia. La diabetis s’indica quan el nivell de glucosa en dejuni d’una persona és superior a 126 mg / dl. Si bé un nivell de glucosa en dejuni per sota de 99 mg / dl és normal, generalment es considera que és de 100 a 125 mg / dl abans de la diabetis. Se sap que aquesta malaltia esgota determinats nutrients que el cos necessita, com vitamines, minerals i electròlits.
Què és el complex B?
El complex de vitamines B sol dir que un suplement dietètic oral conté la majoria de vitamines B. Les vitamines B són una classe de productes químics hidrosolubles que les cèl·lules han de desenvolupar funcions fisiològiques normals. Moltes de les vitamines B tenen funcions en el desenvolupament fetal, fent ADN, glòbuls vermells i mantenint la salut del sistema nerviós i immunitari. La deficiència d'algunes vitamines B pot tenir efectes devastadors. Per exemple, la deficiència d’àcid fòlic matern pot donar lloc a defectes neurològics del part.
Fonts de vitamines B
Podeu prendre suplements orals per subministrar totes les vitamines B necessàries en una sola càpsula. Tanmateix, també podeu menjar els aliments adequats per subministrar les vitamines B necessàries. El Departament d’Agricultura dels Estats Units diu que els cereals d’esmorzar fortificat són una bona font d’aliments per a les vitamines B. Les aus, els ous, el peix, la carn, les verdures verdes, els pèsols, les mongetes, els plàtans i els cereals integrals també aporten nivells elevats de vitamines B.
Diabetis
La diabetis és una malaltia metabòlica que fa que la glucosa en sang s’elevi de forma crònica. Això s’anomena hiperglicèmia o sucre en sang. En condicions normals, l’hormona insulina és secretada pel cos per controlar la quantitat de glucosa a la sang. La majoria de la diabetis consisteix en una de les dues formes bàsiques de la malaltia, anomenada diabetis tipus 1 o tipus 2. La diabetis tipus 1 es produeix perquè el cos no fabrica prou insulina. La diabetis tipus 2 es produeix a causa de l'efecte de la insulina sobre el fetge, el greix i els teixits musculars, una malaltia coneguda com a resistència a la insulina.
Diabetis i Vitamina B
Les persones diabètiques solen mancar de vitamina B-1, o tiamina, a la sang. Segons Diabetes Health, això és perquè els ronyons diabètics excreten tiamina en lloc de retenir-la. La baixa tiamina pot donar lloc a un defecte en el revestiment dels vasos sanguinis minúsculs, provocant la inflamació de tot el vas. Les investigacions reportades pel recurs mèdic d'Internet Physorg.com han demostrat que l'administració de vitamina B-1 pot prevenir problemes de vasos sanguinis. Això és significatiu perquè moltes persones amb diabetis desenvolupen complicacions en els vasos sanguinis. Els investigadors diuen que les dosis altes de vitamina B-1 poden ajudar a prevenir aquests problemes, però adverteixen que cal fer més investigacions científiques per prendre una determinació definitiva.
