El vastus lateralis és un dels quatre músculs que formen el quàdriceps. Aquests músculs treballen junts per estendre el genoll. El vastus lateralis està situat per sobre de l'articulació del genoll, cap a la vora exterior de la cama. Es troba a sota del tracte iliotibial, que és una banda de fàscia que discorre verticalment per la cuixa externa. El vastus lateralis és susceptible d’esquinçar les fibres musculars, que s’anomena estirp muscular, mitjançant extensió del genoll en esports i activitats quotidianes.
Classificació de les soques musculars
La gravetat de la soca muscular es mesura pel dany al múscul i la quantitat de sang extreta al lloc de la lesió. Les soques es classifiquen normalment en primer grau, segon o tercer grau. Una soca de primer grau es considera lleu ja que només es trenquen unes quantes fibres musculars, la inflamació és mínima i s’associa un poc malestar amb aquest tipus de lesió. Una soca de segon grau es considera moderada, ja que un nombre més gran de fibres estan esquinçades i la funció de les cames està força compromesa. Una soca de tercer grau és la més severa. Tot el múscul està esquinçat i es produeix una pèrdua completa de la funció de les cames.
Tractament immediat
Les opcions de tractament a llarg termini varien segons la gravetat de la lesió. No obstant això, el tractament immediat amb una soca de primer, segon o tercer grau del vastus lateralis segueix sent el mateix. Apliqueu immediatament gel triturat a la zona exterior de la cuixa, comprimiu suaument el gel amb un embenat tensor i eleveu la cuixa per sobre del cor per reduir la inflor. Abans de qualsevol altre tractament, consulteu un metge per a una recuperació òptima.
El procés de curació
La curació del teixit muscular esquelètic segueix un procés similar al de la curació de talls i contusions. El teixit passa per tres grans fases: fase de destrucció, fase de reparació i fase de remodelació. Al llarg d’aquestes fases, el cos repara lentament les fibres musculars esquinçades. La durada del temps per tal que es produeixi el procés de curació depèn de la gravetat de la lesió, del tractament immediat realitzat i de la salut general de la persona. Típicament, una soca vastus lateral es requereix de tres a sis mesos a curar.
Consideracions de rehabilitació
Després d’un tractament immediat i una valoració per part d’un professional mèdic, la rehabilitació d’exercicis és una opció eficaç de tractament a llarg termini. Tot i això, hi ha algunes coses a considerar. Una part del nervi femoral recorre el vastus lateralis, per la qual cosa un especialista en rehabilitació treballa per evitar qualsevol afectació nerviosa durant el procés de curació. A més, un component important d’una recuperació exitosa és el manteniment de la salut general. Tot i la lesió del vastus lateral, continueu amb l’activitat cardiovascular superior del cos i una alimentació adequada.
