Tret que hagi estat extremadament afortunat, probablement haureu de lluitar amb un mal de cap almenys una vegada a la vostra vida. Diversos factors poden causar mal de cap, com ara l'estrès, la tensió muscular o fins i tot la dieta. Tot i que podria tenir èxit disminuint el mal de cap mitjançant l’ús de medicaments, una alternativa natural és la cúrcuma, una espècia de cuina que redueix la inflamació.
Alleujament dels mals de cap del clúster
El Dr. Leigh Erin Connealy, de Newport Natural Health, recomana l’ús de cúrcuma per tractar els mals de cap del cúmul. Els mals de cap dels cúmuls són els que es produeixen de forma crònica i poden repetir-se freqüentment més d’una setmana. Les causes típiques dels mals de cap del cúmul són la dieta i els problemes ambientals. Preneu una dosi de fins a 500 mil·ligrams de cúrcuma fins a tres vegades al dia com a mesura preventiva, no només quan tingueu dolor. Moltes botigues d'aliments saludables venen pastilles de cúrcuma, o també podeu comprar les espècies a granel i fer les vostres pròpies pastilles omplint les càpsules de gel.
