Si el torrent sanguini té nivells de potassi superiors al normal, pot desenvolupar una malaltia coneguda com a hipercalèmia. La majoria d’aquests casos provenen dels ronyons incapaços d’eliminar de manera efectiva l’excés de potassi del cos. Tanmateix, podeu desenvolupar aquesta condició complementant la dieta amb potassi, especialment en dosis altes. Parleu amb el vostre metge abans de prendre un suplement de potassi per qualsevol motiu.
Beneficis i riscos de potassi
El potassi està fàcilment disponible a la dieta i menjar massa aliments rics en aquest mineral, com plàtans, tomàquets, patates, bròquils, llegums i peixos, no causa hiperqualèmia. El potassi és necessari per regular el ritme cardíac, la pressió arterial i per mantenir els ossos sans. L’obtenció de potassi dels aliments també pot ajudar a prevenir l’ictus, segons el Centre Mèdic de la Universitat de Maryland. Si bé el potassi és important per a la salut, massa pot tenir conseqüències greus per a la salut, com ara formigueig a les mans i els peus i un batec cardíac irregular. L’excés de potassi al cos és més sovint el resultat dels suplements de potassi.
Suplements de potassi
Suplementar la dieta amb potassi pot augmentar els nivells a la sang. Segons el Centre Mèdic de la Universitat de Maryland, els adults necessiten 4.700 mil·ligrams al dia. Aquesta ingesta recomanada també s’aplica a les dones embarassades, però les dones lactants han de prendre 5.100 mil·ligrams. No prengueu potassi només perquè creieu que falta aquest mineral a la vostra dieta. En canvi, parleu amb el vostre metge. Auto-prescriure aquest suplement dietètic pot comportar greus complicacions sanitàries.
Símptomes d’Hiperkalèmia
Tot i que la hipercalèmia sovint és difícil de diagnosticar, ja que la majoria de les persones són asintomàtiques, de vegades es desenvolupen símptomes. Segons els Instituts Nacionals de Salut, els nivells anormals de potassi en el cos poden causar entumiment i formigueig a les mans i als peus. Aquest símptoma també es pot manifestar als braços i a les cames. La causa del formigueig és probablement el resultat de la naturalesa electroquímica d’aquest electròlit. L’Institut Linus Pauling explica que el potassi ajuda a crear quelcom conegut com a potencial de membrana, fonamental per a la transmissió d’impulsos nerviosos. L’excés de potassi afecta inevitablement el seu impuls nerviós, causant formigueig a la pell. La debilitat, la fatiga, les palpitacions cardíaques i fins i tot la paràlisi també poden acompanyar aquesta sensació de formigueig.
Tractament de la hipercalèmia
El tractament del formigueig a les mans i els peus per hiperqualèmia implica sovint atenció mèdica, de vegades fins i tot atenció mèdica d’emergència, segons la gravetat de la seva malaltia. El metge realitzarà proves per determinar el millor curs del tractament, que pot incloure calci intravenós, bicarbonat de sodi o diürètics. Algunes persones necessitaran diàlisi per corregir els nivells de potassi. Les opcions d'intervenció mèdica depenen dels nivells sèrics de potassi i de les possibles complicacions de salut, que poden incloure arítmia i aturada cardíaca.
