El fet que l'estrès pot colpejar el sistema immune a la part superior del joc no és impactant, però us ha sorprès que el fet de patir un estrès emocional i mental pot crear reaccions físiques, incloses reaccions al·lèrgiques. De vegades, aquestes reaccions es fan greus, sobretot si duren més d’un dia. Hi ha més informació a la llum sobre aquestes reaccions, i evitar o gestionar bé l’estrès pot ser encara més important per a la vostra salut en general que es pensava anteriorment.
Mecanisme
S’està fent una investigació per què l’estrès pot provocar una resposta al·lèrgica, però els mastocitos poden ser almenys un culpable. En una al·lèrgia, els mastocitos són els que, després dels anticossos de la immunoglobulina E, que s’uneixen a ells, llancen substàncies defensives com les histamines en resposta a les proteïnes dels aliments, el pol·len o altres al·lèrgens. Aquest atac d’histamina és el que condueix a una reacció al·lèrgica. Una revisió del 2004 al "Journal of Neuroimmunology" destaca que quan et tens tensió, les immunoglobulines, no els anticossos IgE que trobes en reaccions al·lèrgiques regulars, sinó diferents, provoquen que els mastòcits alliberen histamines i altres substàncies que creen una reacció..
Reacció tardà
Investigadors de la Universitat Estatal d'Ohio han descobert que l'estrès pot augmentar la gravetat de les al·lèrgies existents. El seu estudi va comparar les reaccions a una prova d’al·lèrgia a la pell en subjectes de control i subjectes que es van situar en condicions estressants com ara haver de calcular problemes de matemàtiques al cap davant d’un panell. No només les reaccions a la pell van ser més grans en els subjectes que tenien estrès, sinó que l'endemà les reaccions es van tornar més greus. Aquest tipus de resposta s’anomena reacció en fase tardana i els investigadors van observar que pot ser difícil de tractar.
Reaccions cutànies
Les reaccions al·lèrgiques sovint comporten que es formin urticàrias picoroses a la pell i aquestes poden ser especialment frustrants a causa de l’ampli ventall de causes possibles. La reacció pot ser una resposta només a l'estrès en si mateixa, com assenyala el Centre Mèdic de la Universitat de Maryland, o pot ser degut a un èczema que empitjora l'estrès, una malaltia similar a l'erupció que és freqüent en persones menors de 25 anys. Va coincidir amb descobrir que sou al·lèrgic a un cosmètic que us està produint urticària. Per fútil que pugui semblar determinar la font de les reaccions de la pell, feu que el vostre metge revisi les erupcions cutànies, especialment si mai no us han diagnosticat èczema. Un cop diagnosticat, podeu procedir amb un pla de tractament adequat, ja sigui només per reduir l’estrès, evitant un potencial al·lergen o provar medicaments o teràpies que tractin l’èczema greu.
Efectes secundaris sobre l’asma
A més d’exacerbar les al·lèrgies existents, l’estrès pot agreujar l’asma de diverses maneres. L’estrès per si mateix pot contribuir a un atac d’asma, però si també augmenta la gravetat d’una al·lèrgia i que l’al·lèrgia indueix atacs d’asma, experimentes els mals efectes d’ambdós problemes. National Jewish Health aconsella tenir en vigor un pla de gestió de l’asma; parleu amb el vostre metge d’al·lèrgic o d’asma per elaborar-ne un que s’adapti millor al nivell d’estrès diari.
