La idea que més és millor s'aplica a moltes coses, com ara els gelats i el temps lliure, però no tant pel que fa a la picada. Els escriptors romàntics parlen de bessons desitjables com a delicadament tossuts o cisellats i forts, però mai tan abundants ni sumptuosament plegats. Reduir o treure una doble barbeta no és tan fàcil ni tan divertit com ser escombrat dels peus, però amb una mica d’esforç, pots ser el teu propi heroi o almenys apropar-te una mica a semblar-ne un.
Causes de la doble barbeta
El sentit comú suggereix que una doble barbeta és causada per un excés de greix, però no sempre és així, segons expliquen els experts de Medical News Today. Una persona amb pes normal pot desenvolupar una barbeta doble a causa de la pessigadura de la pell causada per la genètica o pels efectes de l'envelliment. Altres causes d’una doble barbeta poden incloure una postura deficient. Si acostuma a aprimar-se més que aturar-se dret, els músculs del coll poden començar a atrofiar-se una mica, contribuint a l'aparença de la teva barbeta.
L’aigua retinguda també pot fer que tota la cara es vegi poca, contribuint a la doble barbeta. La retenció d’aigua pot ser causada per certs medicaments, així com també per menjar massa carbohidrats de midó o aliments salats, segons un estudi publicat al número de setembre de 2015 de la Revista Europea de la Fisiologia Aplicada.
Procediments per treure un doble mentó
Si la dieta i l'exercici no són efectius per reduir visiblement l'aparença de la doble barbeta, potser voldreu considerar una intervenció estètica. Segons informa la Universitat de Utah, Ciències de la Salut, dos tractaments aprovats per la FDA poden eliminar l'excés de greix d'aquesta zona problemàtica.
CoolSculpting és un mètode relativament nou per eliminar els greixos. El procediment es basa en congelar determinades cèl·lules grasses, que després "moren" com a conseqüència de la congelació. Amb un tractament que cobreix una àrea específica del cos, aproximadament el 20 per cent del greix d'aquesta àrea abandonarà el cos. Això significa que pot trigar més d'un tractament al coll CoolSculpting per eliminar una barbeta més tossuda.
La FDA també ha aprovat Kybella, un producte químic que s’injecta mitjançant una agulla sota la barbeta. Aquest producte químic que es dissol de greixos es produeix naturalment al cos i funcionarà en qualsevol dipòsit de greix tossut, tot i que Kybella va ser expressament aprovat per al seu ús a la cara. Es necessita normalment entre dues i quatre injeccions perquè el producte químic fongui el greix acumulat en aquesta zona, deixant-vos una línia de mandíbula més neta i ferma.
Tots els tractaments mèdics comporten risc, així que assegureu-vos de fer la vostra investigació abans de decidir continuar amb un tractament amb CoolSculpting o Kybella. La liposucció no s’ha aprovat per a l’ús a la cara, així que aneu amb compte amb qualsevol clínica estètica que l’ofereixi com a solució per a una barbeta doble.
Solucions dietètiques per a una doble barbeta
La dieta i l’exercici poden ajudar-vos a aconseguir un cos més prim i més ajustat, però no és possible eliminar específicament el greix de la barbeta amb aquests mètodes. Tanmateix, podeu disminuir l’aspecte del greix de la barbeta si allibereu excés d’aigua que podreu retenir.
La millor manera de facilitar la retenció d’aigua és beure més aigua. Segons els experts de la Universitat de Chicago, per mantenir els ronyons saludables, hauríeu de beure de 3 a 4 litres d’aigua cada dia. Això és molta aigua, gairebé un galó. Si bé beu tanta quantitat probablement no sigui pràctic per a tothom, amb l'objectiu de tenir entre 32 i 64 unces d'aigua al dia, a més de l'aigua del te, cafè, verdures i fruites pot ajudar a eliminar qualsevol excés.
Reduir la ingesta de sodi i evitar els hidrats de carboni midons, especialment els processats salats, com les galetes i les fregides, pot recórrer un llarg camí per alleujar la retenció d’aigua. Augmenteu també la ingesta de sucs de cítrics, perquè són un diürètic natural.
