La radiculitis lumbar és la irritació o inflamació de l’arrel nerviosa de la columna lumbar i del sacre que pot causar nombrosos dolors en diferents parts del cos, inclosa la part inferior de l’esquena i un costat del maluc, cama o peu, segons el doctor Stuart. McGill, autor de "Trastorns de l'Esquena Baixa". El tractament de teràpia física identifica la causa del dolor i el terapeuta prescriu exercicis correctius per alleujar el dolor i millorar el seu moviment per evitar la recurrència del dolor.
Dolor Ciàtic
La radiculitis lumbar sovint es presenta en forma de ciàtica, que és la irritació del nervi ciàtic originat al sacre i es ramifica cap a banda i banda de les natges i fins a les cames i els peus. Això pot ser causat per la irritació i la compressió del nervi a la regió lumbar i sacral o a la piriformis, que és un múscul profund a les natges que corre pel nervi ciàtic, segons el terapeuta físic Ron Miller, que va contribuir a escriure per a la columna vertebral. -Health.com.
Diagnòstic
Abans que es faci cap tractament, el fisioterapeuta recull un historial sanitari per determinar si teniu antecedents de mal d’esquena, malalties articulars i ferides. Això permet al terapeuta determinar el millor mètode per tractar el dolor ja que diferents causes requereixen enfocaments diferents, ja sigui el dolor provinent d’estenosi espinal, artritis, hèrnia de discs o mala postura. Sovint, es realitza un augment de la cama recta per comprovar el dolor a la columna inferior i a l'articulació del maluc. En funció de la gravetat del dolor i d’altres afeccions de salut, potser haureu de fer proves addicionals, com ara una exploració per ressonància magnètica o una exploració tomogràfica computada, per comprovar el dany nerviós i l’hèrnia de disc.
Tractaments
Molts fisioterapeutes fan servir exercici correctiu per abordar la font del dolor en lloc dels simptomes. En lloc de mirar la columna vertebral i la pelvis inferior, l'exercici correctiu també aborda com s'alinea tot el cos en una posició de peu i com es mou el cos junts, com per exemple, si es realitza una ginesta o es camina en línia recta. Això ajuda al terapeuta a determinar la causa del dolor i a prescriure un pla de tractament per a exercicis. Per exemple, si teniu mal de maluc dret a prop de la part posterior de la cuixa superior i a l’espatlla esquerra, l’entrenament de l’exercici correctiu pot tractar primer d’alineació de la columna lumbar i del sòl pèlvic abans d’abordar el mal de maluc i l’espatlla. L’obertura de les arrels nervioses i l’augment de la mobilitat dels teixits i articulacions disminueix la compressió nerviosa, cosa que redueix o elimina el dolor al maluc i a l’espatlla.
Exercici de mostra
L’obertura dels seus canals nerviosos pot alleujar la compressió nerviosa. Cada persona té diferents nivells de salut i condició física i diferents causes de radiculitis lumbar. Tot i això, un exercici que pot ser beneficiós és la rotació lumbar supina. Estau a terra a l’esquena amb les cames doblegades i els peus junts a terra. Pica't de genolls i pelvis de manera lenta i rítmica. Hi hauria d’haver molt poc moviment a la columna vertebral lumbar.
