Segons Anheuser-Busch, Natural Light va ser la primera cervesa lleugera de calories reduïdes de la companyia. La cervesa es va introduir per primera vegada el 1977 i es considera que és un cafè lleuger d'estil americà. A més de contenir baixes calories, la cervesa també conté greixos i poca quantitat de carbohidrats.
Calòries
A 12 fl. oz. la cervesa Natural Light pot contenir 95 calories. Una llauna de llum natural constitueix aproximadament el 5 per cent d’una dieta de 2.000 calories. En comparació amb altres productes Anheuser-Busch, Natural Light té prop de 50 calories menys per ració. Per exemple, un 12 fl. oz. la porció de gel natural conté 157 calories i constitueix prop del 8 per cent d'una dieta de 2.000 calories.
Greix
La cervesa Natural Light és una beguda sense greixos i sense colesterol. Mentre que la cervesa està lliure de greixos, encara s’ha de consumir amb moderació a causa del seu contingut en alcohol i calories. L’excés de consum de calories de begudes com la llum natural pot provocar un augment de pes no desitjat i dipòsits de greix corporal. Beure només una cervesa Natural Light cada dia durant un any pot suposar un augment de pes de prop de 10 lliures.
Hidrats de carboni
Hi ha 3, 2g d’hidrats de carboni en un 12 fl. oz. porció de cervesa Natural Light Segons Anheuser-Busch, la cervesa Natural Light es fabrica durant un període de temps més llarg amb una barreja de llúpol, malta i blat de moro. Això ajuda a crear una cervesa més lleugera i baixa en calories. En fer cervesa durant més temps, més dels hidrats de carboni de la barreja es descomponen en sucres, que després són fermentats en alcohol. El producte final conté menys hidrats de carboni i sucres, el que resulta en una cervesa amb menys calories.
Proteïna
La cervesa Natural Light no es considera una font de proteïna. A 12 fl. oz. la porció conté 0, 7 g de proteïna. És important consumir altres fonts de proteïnes durant tot el dia per assegurar-vos que compliu les vostres necessitats de proteïna. Atès que les necessitats de proteïnes varien de persona a persona, parleu amb la vostra dieta amb un metge o dietista per saber si satisfeu les vostres necessitats específiques.
