Alguns plans dietètics especifiquen beure te de julivert amb almenys un àpat al dia, deixant que el donet es pregunti com exactament el julivert us ajuda a deixar caure els quilos. Malauradament, el te de julivert no és una cervesa màgica per als bolquers. Les seves propietats diürètiques lleus poden, però, ajudar-vos a iniciar la dieta i augmentar la vostra confiança a mesura que perdeu pes de l’aigua. L’exercici i els àpats equilibrats són el camí més segur cap a una pèrdua de pes sensible. Consulteu sempre el vostre metge per planificar el millor enfocament per perdre pes.
Teoria
El te de julivert facilita temporalment la pèrdua de pes ajudant el cos a desfer-se de l’excés d’aigua. La retenció d’aigua pot estar relacionada amb la síndrome premenstrual, amb l’excés de sodi de la dieta, l’embaràs o alguns medicaments. Les verdures i tes diürètics ajuden a disminuir el sistema d'algú d'aquest líquid en excés, segons el Centre Mèdic de la Universitat de Maryland. Tot i que el te de julivert es considera un diürètic lleu, pregunteu el vostre professional sanitari abans de provar-lo pel vostre compte. No beureu si esteu prenent diürètics amb recepta.
Beneficis addicionals
Per a les persones que tallen calories, els brous i tes vegetals proporcionen nutrients addicionals que poden patir, ja que eviten certs aliments. El julivert conté elevades quantitats de potassi i vitamina A, a més de folats, calci, vitamina C i fòsfor. També conté un flavonoide conegut com a quercetina. Segons el Centre Mèdic de la Universitat de Maryland, les propietats anti-oxidants de quercetina poden ajudar a disminuir el colesterol i la pressió arterial alta, al mateix temps que us protegeixen de malalties del cor i de certs càncers. També pot ajudar a alleujar els símptomes de les al·lèrgies.
Recepta bàsica
Si el vostre magatzem d’aliments saludables s’aconsegueix te de julivert, utilitzeu una tassa de tassa d’aigua fins a tres vegades al dia. En cas contrari, el julivert sec que es troba al passadís del comestible funciona també. Aboqueu 1 tassa d'aigua bullint sobre 2 culleradetes de julivert sec, remenat durant 10 minuts i coleu.
Té de diverses herbes
L’herbolista Jeanne Rose suggereix barrejar julivert amb racions més petites d’algunes altres herbes conegudes per les seves propietats diürètiques i netejadores. Per utilitzar herbes fresques, aboqueu 1 quart d’aigua bullint sobre 1 julivert gran, 1 fulla de móra picada, 1 fulla de dent de lleó picada, 10 tiges de cirera i 1/2 culleradeta de taps d’api, herba del sofà, seda de blat de moro i llavors de fonoll. Colar i beure el te durant tot el dia. Per utilitzar herbes seques, utilitzeu tres parts de julivert a una part cadascuna de les herbes anomenades a la recepta d'herbes fresques. Rose recomana beure diverses tasses de te almenys un dia.
Consideracions
Qualsevol que es mereixi d’altres remeis per a la pèrdua de pes, o no poden tenir-ne, no s’ha de confondre el te de julivert amb suplements com el hoodia. Els fabricants afirmen que la caputja botànica suprimeix la gana, que es tradueix en pèrdua de pes. El te de julivert, d’altra banda, us ajuda a perdre polzades només si aquest gruix addicional prové d’aigua retinguda. A més, fins i tot els tes diürètics d’herbes poden ser perillosos si també es prenen diürètics amb recepta. Parli amb un metge abans d’utilitzar tes d’herbes per a qualsevol condició mèdica.
