Els èsters d'etil àcids omega-3 existeixen en els peixos, fruits secs i olis vegetals. El DHA, també conegut com àcid docosahexaenoic, i EPA, o àcid eicosapentaenoic, constitueixen els components d’àcids grassos dels suplements d’oli de peix, que són una font comuna d’olis omega-3. Els olis Omega-3 terapèuticament poden ajudar a disminuir els triglicèrids, prevenir accidents cerebrovasculars, tractar l’asma, la fibrosi quística, la depressió i l’esquizofrènia i ajudar a reduir la placa a les artèries, reduint el risc d’atac cardíac, informa MayoClinic.com. Si bé els metges solen recomanar olis omega-3 a persones que tenen colesterol alt, poden produir efectes secundaris.
Mal d'esquena
Es desconeix l’etiologia del dolor d’esquena associat a olis omega-3. Pot aparèixer i pot durar uns quants dies. Tanmateix, a mesura que seguiu utilitzant olis omega-3, generalment es reduirà el mal d'esquena. Si el dolor persisteix, truqueu al vostre proveïdor d’atenció mèdica. El mal d’esquena pot significar un problema de salut com una infecció renal.
Cefalees
Prendre suplements d’oli omega-3 pot causar mal de cap inicialment, però hauria de disminuir amb l’ús continuat. Els mals de cap es classifiquen com a efectes secundaris no greus a menys que se senten greus o persisteixin en aquest cas, heu de consultar amb el vostre metge.
Malestar muscular
Els dolors musculars sovint es produeixen com un efecte secundari comú als olis omega-3. Potser sentiu com si teniu la grip i el vostre cos generalment pot tenir mal a tot arreu. Aquest dolor muscular ha de tenir una durada curta i acabar en un parell de dies.
Burping
Pot experimentar un enterrament acompanyat d’un gust peixat a la boca com a efecte secundari comú als olis omega-3. L'obstrucció pot resultar molesta si continua. Truqueu al vostre metge per obtenir suggeriments de tractament.
Febre
Es pot produir una febre baixa de menys de 101 graus F com a efecte secundari comú dels suplements d’oli omega-3. La febre hauria d’acabar en el primer parell de dies a mesura que el cos s’ajusta al suplement. Es desconeix l’etiologia exacta de la febre, però es produeix amb l’oli de peix.
