Una mandíbula trencada és un trencament a la mandíbula. Per afavorir la curació, heu de limitar el moviment de la mandíbula. Aquestes limitacions requereixen que seguiu una dieta suau i líquida. Resoldre les vostres necessitats de nutrients pot ser un repte amb una mandíbula trencada. Per ajudar-vos a satisfer les vostres necessitats, apunteu-vos per sis menjars al dia en lloc de tres àpats grans i utilitzeu líquids rics en calories per augmentar la vostra ingesta.
Esmorzar
Limiteu la ingesta d'aliments molt calents i molt freds, suggereix Dartmouth-Hitchcock Medical Center. Trieu begudes altes en calories per esmorzar, com ara llet i sucs, per maximitzar la vostra aportació calòrica i estalviar cafè i te baixos en calories quan pugueu menjar menjar sòlid. Un menjar per esmorzar rica en calories per a una mandíbula trencada pot incloure 1 tassa de cereals calents barrejats, adobats amb 1 tassa de llet sencera o crema i endolcits amb 2 cullerades. de sucre moreno.
Berenar a mig matí
Feu servir una palla per beure líquids i ajudeu a prevenir irritacions a les vostres puntades, segons The University of Mississippi Medical Center. Incloure una gran varietat d’aliments, incloses fruites i verdures, per assegurar-te que compleixi totes les seves necessitats nutritives. Un batut de fruites fa una elecció saludable per a persones amb una mandíbula trencada. Barregeu 1 tassa de suc de fruita amb un plàtan i 1 tassa de maduixes i afegiu-hi 2 cullerades. de mantega de cacauet per aportar calories i proteïnes.
Dinar
Les sopes barrejades són una bona elecció per a persones amb la mandíbula trencada. Trieu sopes a base de crema i coleu o barregeu les sopes si cal per eliminar la masticació. Per augmentar el contingut en proteïnes de la vostra sopa, afegiu un flascó de carn de nadó. Un dinar de sopa rica en calories per a una mandíbula trencada pot incloure 1 tassa de crema de sopa de bolets, barrejada amb una 2/2 oz. pot de carn de pollastre per a bebès. Delineu la sopa amb crema gruixuda a la consistència adequada. Beu llet o sucs amb el menjar per obtenir més calories.
Aperit migdia
Feu un batut amb aroma de préssec d’alt contingut en calories per al vostre berenar a mitja tarda. Barregeu 1 tassa de llet sencera, 1 tassa de gelat de vainilla i 1 tassa de préssecs en conserva.
Sopar
Podeu barrejar qualsevol àpat en una forma que pugueu tolerar amb una mandíbula trencada. Cuinem la carn fins que estigui tendra i barregem 3 oz. en un processador d’aliments o batedores que utilitza au jus o salsa per reduir la consistència fins a un nivell tolerable. A continuació, afegiu 1 tassa de pèsols per obtenir una alimentació addicional. Completa l’àpat amb puré de patates adobat amb crema i mantega gruixuda.
Berenar
L'ús pot prendre suplements nutricionals per ajudar-vos a satisfer les vostres necessitats de calories, proteïnes i vitamines. Barregeu la pols per esmorzar instantani amb la llet sencera per a un berenar ràpid a la nit o proveu un dels suplements nutricionals preparats per beure.
