El dolor abdominal pot tenir moltes fonts, que van des del malestar mensual normal de les dones fins a afeccions més greus que requereixen atenció del metge. Avaluar el seu dolor en termes de freqüència, hora del dia i activitats que puguin desencadenar-lo us ajudaran a determinar si necessiteu intervenció mèdica.
Una puntada
El dolor abdominal que sents mentre camina o fa exercici pot ser simplement una puntada. Sentireu aquest dolor estremidor a un costat de l’abdomen, molt probablement quan esteu corrent o caminant ràpidament. La posició erecta de mantenir-se en peu o caminar és gairebé sempre un factor quan es fa un punt al seu costat. La puntada pot estar causada per la tensió dels lligaments abdominals connectats al diafragma. Una puntada és el resultat d'una mala respiració. Assegureu-vos de respirar rítmicament i profundament durant l’activitat física.
Malaltia cardiovascular
Cep muscular
Les soques musculars poden ser culpables del dolor abdominal. De fet, el rectus abdominis és el múscul que es fa més freqüent, assenyala "Fonaments de la gestió de lesions esportives", l'autora Marcia K. Anderson. El múscul abdominal pot patir una tensió a causa d’una torsió sobtada, una sobtada extensió de la columna vertebral o fins i tot durant una exhalació contundent durant l’aixecament de pes. Aixecar la cama potser pot augmentar el dolor. Proveu d'aplicar gel, descansar i deixar que els músculs descansin de 36 a 48 hores. Eviteu girar-vos o torçar-vos fins que el dolor no es pugui reduir. Consulteu un metge si el dolor és greu i persistent.
Hernia
Les hèrnies abdominals solen causar dolor, encara que no sempre. Si teniu una hernia estrangulada, experimentareu dolor constant i creixent. Nàusees o vòmits són altres símptomes. L’hernia en si serà tendra, i també podeu tenir tendresa difusa. Com que les hèrnies solen aparèixer només quan augmenta la pressió abdominal, és probable que el vostre metge us examini mentre esteu en posició de peu. Si la hernia no és estranya, es pot reparar mitjançant una incisió o laparoscòpia. Si queda estrangulat, necessita reparació quirúrgica urgent.
