Els nens gaudeixen de noves experiències sensorials, per la qual cosa no és massa estrany trobar el vostre nen llepant les mans, els mobles o altres objectes aleatoris. Aquest comportament pot ser que està imitant la mascota familiar o que intenta tastar alguna cosa novedosa, però si es produeix repetidament, pot ser causada per una deficiència de nutrients.
Una deficiència en diverses vitamines i minerals diferents (incloses vitamines del complex B, ferro i zinc) pot provocar comportaments de llepis inusuals en els nens.
Manejament de llavis i deficiències de nutrients
Així, si el vostre fill es llepa repetidament els llavis, pot tenir una deficiència de vitamina B1 (tiamina). Una deficiència d’aquest nutrient provoca que els llavis esquerdats o, fins i tot, esquerdes a les cantonades de la boca, que s’anomena cheilitis o queilosi .
Altres nutrients que causen esquerdes als racons de la boca quan no en sobren són la vitamina B2 (riboflavina), la vitamina B3 (niacina), la vitamina B12 i el ferro. La manca de vitamines A, C i K també pot causar inflamació de la boca i els llavis.
Els nens que presenten efectes secundaris orals per deficiències de nutrients solen llepar-se repetidament la zona afectada en un intent de calmar-la, però és probable que agreugin encara més el problema. És important tractar aquests símptomes el més aviat possible, perquè poden esdevenir picor, dolorós i infectat si es deixen sense tractament durant llargs períodes de temps.
Requisits nutritius complexos amb vitamines B
L’Escola de Salut Pública de Harvard explica que hi ha vuit vitamines del complex B essencials per a una bona salut. Aquestes vitamines juguen una gran varietat de funcions en el cos, des del suport als sistemes digestiu i nerviós fins a ajudar a formar glòbuls vermells. Moltes vitamines del complex B es poden trobar en aliments que contenen marisc, carn o altres productes animals. Els nens necessiten quantitats diferents de cada vitamina, segons l’edat.
Segons els Instituts Nacionals de Salut, els nadons de 6 mesos i més petits necessiten 0, 2 miligrams de tiamina, 0, 3 mil·ligrams de riboflavina, 2 mil·ligrams de niacina i 0, 4 mil·ligrams de vitamina B12. Entre els 7 i els 12 mesos, els nadons necessiten 0, 3 mil·ligrams de tiamina, 0, 4 mil·ligrams de riboflavina, 4 mil·ligrams de niacina i 0, 5 mil·ligrams de vitamina B12.
Els nens d’entre 1 i 3 anys necessiten 0, 5 mil·ligrams de tiamina, 0, 5 mil·ligrams de riboflavina, 6 mil·ligrams de niacina i 0, 9 mil·ligrams de vitamina B12, mentre que els nens d’entre 4 i 8 anys necessiten 0, 6 miligrams de tiamina, 0, 6 miligrams de riboflavina, 8 mil·ligrams. de niacina i 1, 2 mil·ligrams de vitamina B12. Els nens més grans d’entre 9 i 13 anys necessiten 0, 9 mil·ligrams de tiamina, 0, 9 mil·ligrams de riboflavina, 12 mil·ligrams de niacina i 1, 8 mil·ligrams de vitamina B12.
Comportament inusual de llepant en nens
Els nens petits que tinguin aquesta franja d’edat sovint intenten entendre el seu entorn mitjançant la vista, el so, l’olfacte i fins i tot el gust, cosa que significa que el seu nen que llepa tot pot ser una part perfectament normal del seu desenvolupament. No obstant això, un nen gran (entre 2 i 7 anys d’edat) que es comporti d’aquesta manera pot ser un signe d’una condició anomenada pica.
La pica sol presentar un comportament com a llepar o menjar poc freqüent i centrat en articles que normalment no es consideren comestibles, com ara pedres, maons, guixos, sabó, argila o sòl. Tot i això, també es pot expressar simplement com a conducta de llepar o xuclar, perquè el nen pot simplement voler experimentar una certa textura a la boca.
Tot i que la pica sona inusual, sovint està relacionada amb una deficiència de nutrients i és simplement un signe d'aquesta malaltia. Els nens amb pica poden tenir anèmia amb deficiència de ferro o una deficiència de zinc. La condició desapareix sovint un cop resoltes les deficiències de nutrients. Si creieu que el vostre fill té pica, parleu amb el vostre metge per veure si un suplement nutritiu pot ser útil.
La ingesta de ferro en els nens
Segons els Instituts Nacionals de Salut, el ferro és essencial per al creixement i desenvolupament dels nens. De fet, aquest nutrient és tan important que les dones embarassades necessiten quantitats addicionals per als seus nadons en desenvolupament.
El ferro és un component principal de l’ hemoglobina en proteïnes de la sang. Aquest nutrient també ajuda:
- Proporciona oxigen a diferents parts del cos
- Admet funcions cel·lulars normals
- Suport al metabolisme
- Sintetitzar les hormones
- Sintetitzar el teixit connectiu
Segons els Instituts Nacionals de Salut, els nadons de fins a 6 mesos d’edat necessiten 0, 27 mil·ligrams de ferro al dia, mentre que els nadons majors d’entre 7 i 12 mesos necessiten 11 mil·ligrams al dia. Els nens menors d’entre 1 i 3 anys necessiten 7 mil·ligrams de ferro al dia; els nens d’entre 4 i 8 anys necessiten 10 mil·ligrams al dia; els nens més grans d'entre 9 i 13 anys necessiten 10 mil·ligrams al dia.
Tanmateix, si els nens segueixen una dieta vegetariana o vegetariana, haurien de consumir 1, 8 vegades les quantitats recomanades.
La manca de ferro pot causar anèmia, que al seu torn pot causar problemes gastrointestinals, dificultats cognitives, problemes amb la funció del sistema immune i problemes amb la regulació de la temperatura corporal. La deficiència de ferro és especialment perillosa per als nens, ja que pot causar problemes psicomotors i cognitius que poden comportar dificultats d'aprenentatge.
Això significa essencialment que els efectes de la deficiència de ferro a la primera època tenen la possibilitat d’afectar els nens durant tota la vida, fins i tot un cop arribats a l’edat adulta.
La ingesta de zinc en els nens
Igual que el ferro, el zinc també és important per al creixement i desenvolupament. El zinc és important perquè:
- Té un paper en la capacitat de tastar i olorar
- Suporta la síntesi d’ADN i proteïnes, així com la divisió cel·lular
- Suporta creixement i desenvolupament
- Admet la funció del sistema immune
- Suporta la curació de ferides
Segons els Instituts Nacionals de Salut, els nadons de fins a 6 mesos d’edat necessiten 2 mil·ligrams de zinc al dia, mentre que els nens menors d’entre 7 mesos i 3 anys necessiten 3 mil·ligrams al dia. Els nens d'entre 4 i 8 anys necessiten 5 mil·ligrams al dia, i els nens majors de 9 a 13 anys necessiten 8 mil·ligrams al dia.
La deficiència de zinc és perillosa per als nens, ja que pot evitar un creixement saludable i perjudicar la funció dels seus sistemes immunitaris. La deficiència de zinc a llarg termini pot fins i tot retardar la maduració sexual.
