No és infreqüent experimentar fatiga o dolor a les cames i als músculs després d’un exercici vigorós, però no és freqüent que continuïn fent mal. L’exercici és una de les maneres més importants de prevenir les varius o d’aturar-les per empitjorar. Tanmateix, si teniu dolor a les venes de la cama, adopteu mesures per assegurar-vos que no és un problema greu.
Símptomes potencials
El dolor a les cames durant i després de l’exercici pot prendre una de diverses formes. Es pot desenvolupar gradualment o sobtadament o pot ser intermitent o contínua. Podeu sentir un punyal fort o més un dolor mordent o pessigolleig al llarg de la cama o en una zona específica, com ara el turmell, la vedella o el lluent. Hi ha diverses afeccions circulatòries que poden causar aquests símptomes, cadascuna necessitant tractaments diferents.
Claudicació
La claudicació és un dolor causat per un flux de sang massa poc durant l'exercici, tot i que a mesura que empitjora, pot continuar provocant problemes fins i tot després de fer exercici. Sovint és un símptoma de la malaltia de l’artèria perifèrica a causa de l’aterosclerosi, on es produeixen grups de greixos, colesterol i un altre material anomenat plaques dins dels vasos sanguinis. El seu metge pot receptar-li medicaments o angioplàstia amb un globus inflable passat pel vas afectat per eixamplar-lo.
Síndrome del compartiment exertional
Teniu làmines de teixits connectius sota la pell a les cames que s’embolcallen al voltant dels músculs, nervis i vasos sanguinis, formant una unitat coneguda com a compartiment. Si la pressió s’acumula dins d’aquests compartiments, pertorba el flux de sang als músculs, provocant dolor. Per resoldre el problema, només necessiteu repòs o un canvi en la vostra rutina d’exercicis, però en casos extrems, cal realitzar cirurgia.
Les venes aranjoses
Les venes aranyes o varices són venes que s’engrandeixen i es tornen blaves o vermelles i semblen branques d’arbres o cordes retorçades. Estan causades per dèbils vàlvules dels vasos sanguinis, cosa que permet que la sang es faci una còpia de seguretat i es vagi reunint dins de les venes. Encara que solen ser inofensius, poden causar dolor important, especialment durant l’exercici i immediatament després.
Per tractar els símptomes, podeu utilitzar mitges de compressió. Per alliberar-se de les zones afectades, però, el seu metge pot utilitzar escleroteràpia, on s’injecta un producte químic líquid a la vena, tractaments amb làser superficial, tractaments de radiofreqüència o cirurgia.
Tromboflebitis
De vegades es poden formar coàguls de sang a les venes de les cames, una malaltia anomenada tromboflebitis. De vegades, el coàgul es troba a prop de la superfície d'una vena, que és una tromboflebita superficial, però d'altres vegades es troba profundament dins d'una vena, coneguda com a trombosi venosa profunda o DVT. La tromboflebita superficial sol desaparèixer per si sola i relativament inofensiva.
Una TVV pot perillar la vida, ja que pot esclatar i viatjar per les venes a altres parts del cos com el cor, el pulmó i el cervell. Si se li diagnostica TVP, el metge li receptarà diluctors sanguinis i potser haureu de portar mitges de suport, tenir un filtre de vena cava implantat al vostre abdomen o fer cirurgia per extreure-li el coàgul.
