L’oli de ricí deriva de llavors de la planta Ricinus communis. Aquestes llavors, anomenades comunament mongetes, són verinoses, però l’oli de ricí etiquetat com a comestible o d’ús intern és segur per consumir en quantitats petites, sempre que es compri de fabricants de renom. L’oli de ricí comestible es pot fer servir per al restrenyiment, tot i que el millor és no fer-ho de manera regular. Consulteu un proveïdor sanitari qualificat abans de prendre oli de ricí per restrenyiment o qualsevol altre problema de salut.
Laxants estimulants
Laxants estimulants com l’oli de ricí són eficaços per tractar el restrenyiment, però són més durs que altres mètodes per alleujar aquest problema, com els suplements de fibra o els suavitzants de femta. L’oli de ricí funciona provocant contraccions a l’intestí i que empeny la femta cap a fora. Si preneu oli de ricí o altres laxants estimulants regularment o a llarg termini, l’intestí pot perdre el to muscular, cosa que pot provocar restrenyiment crònic, segons l’Acadèmia Americana de Metges de Família de FamilyDoctor.org.
Ús
Si esteu interessats en prendre l’oli de ricí comestible per al restrenyiment, no utilitzeu més que la dosi especificada a l’etiqueta. Agafeu l’oli a l’estómac buit amb 8 oz. got d'aigua. Com que l’oli de ricí té un gust desagradable, potser voldreu barrejar-lo amb suc de taronja fred, recomana MedlinePlus. Tot i que la majoria de laxants estimulants es prenen a l'hora d'anar a dormir per produir una femta durant l'endemà, l'oli de ricí actua relativament ràpid, així que preneu-lo quan estigueu despert i pugeu a un bany ràpidament.
Precaució
No prengueu oli de ricí o qualsevol altre laxant estimulant durant més d’una setmana sense les instruccions del vostre metge per fer-ho, aconsella MedlinePlus. A més, no agafis més de la dosi recomanada, ja que això pot provocar efectes secundaris greus. Si no us passa una femta després de consumir oli de ricí, truqueu al vostre metge en lloc d’ingerir més oli. No doneu oli de ricí a un nen menor de 10 anys sense la instrucció del vostre metge.
Efectes secundaris
L’oli de ricí pot provocar efectes secundaris com ara diarrea, rampes abdominals, nàusees, vòmits i decoloració d’orina, especialment si es pren més del que es recomana. Truqueu al vostre metge si aquests efectes es fan greus. Les reaccions adverses com marejos, desmais, respiració, dolor al pit, estiraments de gola, erupcions, femtes sagnants, sagnat rectal o debilitat general requereixen atenció mèdica immediata.
