Tenir un factor sanguini de cinc significa que la sang conté un gen hereditari particular que es transmet als vostres pares. La condició, coneguda com a Factor V Leiden, fa que la sang es coaguli amb més freqüència i amb més rapidesa del normal. Tot i que això pot ser beneficiós si es manté una lesió que provoca hemorràgies greus, també pot donar lloc a la formació de coàguls de sang, que poden ser perillosos. Si teniu Factor V Leiden, podeu modificar la vostra dieta per evitar la possibilitat de formar un coàgul de sang.
Bons aliments
Aliments dolents
La vitamina K ajuda a la coagulació de la sang i també és útil per ajudar al creixement dels ossos. Tot i que els aliments rics en vitamina K són beneficiosos per a persones amb genètica normal, si us han diagnosticat Factor V Leiden, heu d’intentar reduir la ingesta d’aliments rics en vitamina K, ja que una major coagulació sanguínia pot augmentar les vostres possibilitats de desenvolupar coàguls de sang.. Els aliments especialment rics en vitamina K inclouen kale, collards, espinacs, greixos, remolatxes i brots de Brussel·les
Altres suggeriments
A part de modificar la dieta per reduir el consum de vitamina K i augmentar el consum de salicilat, podeu fer altres mesures per evitar que es formin coàguls de sang al vostre cos. Fumar pot augmentar les possibilitats de desenvolupar coàguls de sang; Si ets fumador amb Factor V Leiden, hauries de considerar seriosament la sortida. A més, asseureu-vos un llarg període de temps, per exemple, en un avió o un llarg viatge en cotxe, poden limitar la circulació sanguínia i provocar coàguls. Tenir un sobrepès també pot contribuir a la formació de coàguls sanguinis: La pressió exercida sobre el pes addicional sobre les extremitats inferiors posa estrès a les venes i limita la circulació; fer exercici i altres modificacions de la dieta poden ajudar-vos a perdre pes.
