Diarrea per intolerància a la lactosa
Sense lactasa, la lactosa roman no digerida a l’intestí i entra al seu còlon, on interactua amb els bacteris. Això provoca gasos excessius, inflor, mal d’estómac, calamars i diarrea. La importància de la lactosa i la quantitat de gelats que mengeu determinarà la gravetat de la vostra diarrea i altres símptomes gàstrics.
Es pot evitar la diarrea després del gelat prenent l’enzim digestiu, la lactasa, disponible en forma líquida i comprimida sense recepta mèdica. Mastegeu la forma de la pastilla just abans de menjar gelat..
Ache estómac a l’al·lèrgia a la llet
La diarrea pot resultar en pocs minuts de menjar gelat si té al·lèrgia a la llet. Les al·lèrgies a la llet són una de les al·lèrgies alimentàries més comunes que afecta principalment els nens petits. Una reacció al·lèrgica a la llet és causada per una resposta exagerada del sistema immune a la presència de proteïnes de la llet.
Tot i que la diarrea és un símptoma principal d’una al·lèrgia a la llet al consum de gelat, pot aparèixer altres símptomes a part del sistema digestiu, que podrien incloure inicialment:
- Rusc
- Wheezing
- Sensació de picor o pessigolleig al voltant dels llavis o la boca
- Inflor dels llavis, llengua o gola
- Tos o falta d’alè
- Vomitar
Altres signes i símptomes d’intolerància a la lactosa que es poden desenvolupar amb el pas del temps són:
- Femtes soltes o diarrea, que poden contenir sang
- Rampes abdominals
- Nariz raig
- Ulls plorosos
- Còlics, en bebès
L’al·lèrgia a la llet pot causar anafilaxi, una reacció que posa en perill la vida que restringeix la respiració i que requereix tractament amb epinefrina. Obteniu ajuda mèdica immediatament si sospiteu d'al·lèrgia a la llet.
: Menjar per menjar després de la diarrea
Síndrome de l'intestí irritable
El síndrome de l’intestí irritable, o SII, és un trastorn que causa dolor abdominal associat a una sèrie de símptomes que inclouen diarrea o restrenyiment crònic després de menjar determinats aliments. L’IBS és una condició comuna, que afecta entre 25 i 45 milions d’americans, segons la Fundació Internacional per a Trastorns Gastrointestinals.
Els productes lactis, com el gelat, són un desencadenant alimentari habitual per als símptomes del SII. Si observeu que desenvolupeu diarrea constantment després de menjar productes lactis, parleu amb el vostre metge sobre la prova de l'IBS.
: Aliments per menjar per aturar la diarrea
Eviteu la diarrea després del gelat
El dolor d’estómac després de menjar gelats i altres productes lactis s’elimina amb major eficàcia evitant els lactis. Es pot trobar productes lactis en llocs poc propiciats, com en carns de menjar, salses d'amanides i salses. Encara podeu gaudir de menjar un dolç congelat i evitar la diarrea després del gelat escollint alternatives a la llet, com ara els gelats a base de llet de soja, de coco o d’ametlles.
