La lisina és un aminoàcid que es pren habitualment com a suplement dietètic. Prendre un a tres grams de lisina al dia per via oral pot ajudar a reduir brots d’herpes com les herpes, segons el Centre Mèdic de la Universitat de Maryland. La pasta de lisina és un remei casolà habitual que s’utilitza per tractar brots d’olorides en fred. Manquen dades clíniques que mostrin l’efectivitat de la pasta de lisina tòpica. Consulteu el vostre metge abans d’utilitzar pasta de lisina.
Pas 1
Compreu una polsina de lisina d'alta qualitat del vostre magatzem d'aliments naturals de qualitat. Assegureu-vos que la lisina és l'únic ingredient, que és 100% pura i es classifica com a grau farmacèutic. La pols de lisina és relativament barat. En el moment de la publicació, podríeu trobar una pols de lisina d'alta qualitat per uns 10 dòlars. Parleu amb el vostre metge per determinar quina quantitat li convé. Hi ha qui barreja un sol lot cada dia, mentre que d’altres opten per barrejar tot el contingut de l’ampolla de lisina.
Pas 2
Introduïu la pols de lisina al vostre recipient per barrejar. Si voleu barrejar un sol lot, utilitzeu aproximadament una culleradeta de pols de lisina. Per obtenir una consistència similar a la pasta, afegiu-ne una proporció d'aigua entre dos. En aquest cas, hi afegireu dues culleradetes d’aigua. Agiteu la barreja fins aconseguir una consistència gruixuda i similar a la pasta.
Pas 3
La pasta de lisina s’aplica més sovint a l’hora d’anar a dormir amb un cotó. Podeu aplicar-lo a l’entorn de la vostra llaga freda. Els defensors afirmen que fer-ho redueix la longitud i la gravetat del brot. Tingueu en compte que la Universitat de Maryland Medical Center només esmenta els possibles beneficis de la suplementació oral.
Coses que necessitareu
-
Cullera
Contenidor
Tassa de mesurar
Consell
Algunes persones afegeixen pols de vitamina C a la pasta de lisina a causa del potencial immunitari de la vitamina C.
