El temps que es triga a assecar-se la llet materna després de deslletar un bebè varia de dona a dona. Per a algunes dones que han alletat regularment durant un llarg període de temps, aquest procés triga setmanes o fins i tot mesos. Per a altres dones que han alletat només esporàdicament, només triguen uns dies.
Oferta i demanda
La llet materna es crea a partir de la demanda i l’oferta. Com més freqüent nodreix el teu bebè, més llet produeix el teu cos. Aquest procés també funciona de manera inversa: com menys freqüent nodreix el teu bebè, menys llet produeix el teu cos. Si deixeu d’alletar en un moment en què el vostre cos acostuma a produir quantitats de llet copioses de manera rutinària, com ara amb un nadó jove que alletja vuit a 12 vegades al dia o un bebè que passa per un creixement, es necessita el cos. un període de temps més llarg per disminuir i finalment deixar de produir llet. Si deixeu d’alletar en un moment en què el vostre cos no produeix molta llet materna, com per exemple amb un bebè o nen petit, el vostre cos s’ajusta més ràpidament. La línia de temps final depèn del vostre cos; No hi ha cap límit de temps ajustat a la mida per deixar que la llet s’assequi.
Deslletament
El deslletament és el procés de disminuir lentament i amb seguretat el subministrament de llet. Això pot ocórrer de forma natural amb el pas del temps, com quan un bebè gran comença a menjar aliments sòlids i necessita menys llet materna - o pot produir-se artificialment, quan la mare comenci a disminuir la quantitat de llet que produeix el seu cos. Aquest procés gradual compleix dues funcions. En primer lloc, li dóna temps al vostre nadó per adaptar-se a la seva nova dieta, ja sigui l’addició de fórmula o menjar sòlid per substituir la llet materna. En segon lloc, ajuda a la mare a evitar afeccions doloroses com la mastitis, que es tradueix en conductes de llet endollats.
Disminució del vostre subministrament de llet
Una mare lactant té opcions per ajudar a accelerar el consum de llet. Un sostenidor de suport, com ara un sostenidor esportiu, restringeix físicament l’expansió dels pits, limitant la quantitat de llet que produïu. Mentre que l’aigua tèbia ajuda a estimular la producció de llet, les dutxes fredes i el gel ajuden a disminuir-la. Els ingredients del te de sàlvia també ajuden a assecar la llet, mentre que la col·locació de fulles de col al brau - contra els seus pits - té un efecte similar.
Deslletament i depressió postpart
Una disminució del subministrament de llet també comporta un canvi en la quantitat de determinades hormones del cos. La prolactina i l’oxitocina són dues hormones alliberades per l’organisme durant la lactància que t’ajuden a relacionar-se amb el teu bebè; Els nivells d’estrògens es mantenen baixos fins que el bebè és destet. Una vegada que la llet s’asseca, els nivells de prolactina i oxitocina es desplom mentre augmenten els nivells d’estrògens. En algunes dones, això comporta una depressió postpart post-parto.
On es troben els experts
L'Acadèmia Americana de Pediatria i l'Organització Mundial de la Salut insten les mares a alletar els seus fills exclusivament durant els primers sis mesos de vida. Això vol dir no introduir aliments sòlids fins que l’infant tingui almenys 6 mesos d’edat. A més, la llet materna o la fórmula han de seguir sent la principal font nutricional del nadó fins a l’1 any d’edat.
