Els metges utilitzen índex de massa corporal o IMC per ajudar a determinar qui té sobrepès o obesitat. Tot i que no és una mesura perfecta, és fàcil i fàcil de calcular, per la qual cosa és bo per fer cribratge als pacients. Si teniu un IMC elevat, considereu que és obès, la qual cosa suposa un risc més elevat de diverses condicions de salut.
Classificació IMC
Si el vostre IMC és de 34, 7, se us considera obès. El valor per obesitat és un IMC superior a 30. Això significa que és possible que tingueu massa greix corporal i que heu d’intentar baixar de pes per reduir els greixos corporals. El vostre metge us pot ajudar a plantejar-vos un pla de pèrdua de pes.
Limitacions de l’IMC
Les classificacions de l’IMC solen sobreestimar el greix corporal dels esportistes i els que tenen molt múscul, però menystenen el greix corporal de la gent gran. Tanmateix, si teniu un IMC superior a 30 anys, probablement tingueu almenys un greix corporal en excés, segons els centres de control i prevenció de malalties.
Riscos d'obesitat
El fet de ser obès posa en risc més gran la salut, com ara diabetis tipus 2, malalties cardíaques, hipertensió arterial, ictus, artritis, malaltia de la vesícula biliar, certs càncers, dislipèmia, problemes reproductius i apnea del son o altres problemes respiratoris. Perdre fins i tot una petita quantitat de pes pot disminuir el risc d’aquestes condicions, per la qual cosa val la pena intentar perdre pes, encara que tingueu molt a perdre.
Consideracions
