Els dolors dentals són un problema de salut comú i poden afectar significativament la vostra capacitat per realitzar les vostres activitats habituals. MedlinePlus, nota de la càries dental, o càries dental, causen la majoria de casos de mal de queixals. En la majoria dels casos, el raspallat i el fil de dents insuficients condueixen a la càries dental, tot i que la genètica pot tenir un paper per a algunes persones. Alguns aliments poden ajudar a calmar el mal de queixals, però sempre heu de discutir temes relacionats amb la nutrició amb el vostre metge abans de realitzar cap tractament.
Mal de queixal
El mal de queixals sol ser una indicació per demanar l’assistència d’un dentista o d’un altre especialista en l’atenció mèdica bucal. Alguns signes o símptomes, apunta MayoClinic.com, són indicatius de problemes dentals més greus que la simple càries dental, incloses genives vermelles o irritades, dolor de dents, febre, respiració i deglució prolongades i severes i la presència de descàrrega desagradable a la boca. Entre les possibles causes de mal de dents es poden trobar sinusitis, atac de cor, traumatisme de la mandíbula i mal d’oïda.
Estratègies dietètiques
Per ajudar a tractar o prevenir mal de queixals, considereu consumir una dieta rica en fruites i verdures crues. Dieta rica en aquests aliments, assenyala la consultora nutricional certificada Phyllis A. Balch, autora de "Prescription for Nutritional Healing", que proporciona minerals que redueixen l'acidesa de la saliva. Evitar tots els productes que contenen sucres refinats, especialment refrescos, és una altra estratègia dietètica important. Una de les substàncies més efectives per tractar els queixals de dents pot ser l’oli essencial de clau de clau. Els aliments rics en calci o vitamina C també poden ser beneficiosos per a aquest propòsit de salut.
Un menjar calmant
Els claus poden ser un dels aliments més calmants en el tractament del mal de queixal. Els claus contenen quantitats importants de manganès, àcids grassos omega-3, vitamines C i K, fibra dietètica, magnesi i calci. Els claus són coneguts per la seva potent acció antiinflamatòria i han estat utilitzats històricament per tractar el dolor de les dents, la càries dental i els paràsits intestinals i com a carminatiu, o una substància que augmenta l’àcid estomacal i millora el pas del material pel seu tracte intestinal.
Altres aliments o begudes calmants
Alguns altres aliments o begudes poden ser útils per alleujar el mal de queixal i tractar la càries dental, incloent oli de fetge de bacallà i te verd, segons el metge Alan R. Gaby, autor de "La farmàcia natural". Altres aliments o begudes beneficioses poden incloure all, iogurt i aigua salada. El garbell amb aigua salada ha estat utilitzat històricament per alleujar el mal de queixals immediatament i s’ha de realitzar aproximadament cada una a dues hores per ajudar a mantenir baixos els nivells de dolor.
Avís
Un mal de queixal és una indicació que es produeixen processos degeneratius a la boca i que cal demanar l’assistència d’un professional sanitari qualificat. Si desenvolupes els signes i símptomes característics de la càries dental, programeu una cita amb el vostre dentista o proveïdor d’atenció primària per ser diagnosticats i tractats. Els canvis dietètics apropiats són una important teràpia addicional per tractar el mal de queixal, tot i que pot ser necessària una prova científica addicional per donar suport a l’ús de certs aliments amb aquest propòsit de salut.
